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Die Digitalisierung bietet nicht nur enorme Chancen, sondern birgt auch Risiken. Das größte: der zunehmende Verlust der Kontrolle der eigenen Zeit und...
Viele Seminarteilnehmende begegnen dem Thema Achtsamkeit noch immer mit Vorbehalten – und denken sogleich an Klangschalen und Mantras. Dabei gibt es inzwischen...
Meetings sind ein zentraler Bestandteil moderner Führung – und zugleich eine der größten Zeitfallen in Unternehmen. Besprechungen ziehen sich, Entscheidungen...
In Zeiten von Polykrise, Umbrüchen, immer weiter wachsender Komplexität und immer neuen Herausforderungen ist Resilienz wichtiger denn je. Sie hält uns...
Preisreduzierter Doppelpack, bestehend aus einem frei anpassbaren Trainingskonzept für zwei Tage sowie einer thematisch zugeschnittenen Bildkartensammlung....
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Sorgen, Ängste, Zweifel … in schwierigen Wirtschaftsphasen haben negative Emotionen Konjunktur. Der übliche Umgang mit ihnen im Arbeitskontext: Wir schieben...
Anja Förster, Gründerin der Initiative Rebels at Work, Sachbuchautorin und Speakerin, zog eine drastische Veränderung in ihrem Leben regelrecht den Boden...
Die Gefahr, an Burnout zu erkranken, nimmt in der immer schneller getakteten Arbeitswelt stetig zu. Dennoch liegen die meisten gesundheitlichen Probleme...
Künstliche Intelligenz hat das Potenzial, unsere Fähigkeiten in genau den Bereichen zu ergänzen, in denen das menschliche Gehirn an seine Grenzen kommt....
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Achtsamkeit ist in der Führungskräfteentwicklung längst angekommen, wird in Trainings jedoch häufig auf individuelle Selbstfürsorge und bewusstes Innehalten...
2019 wurde das HanseLab gegründet – eine Marke der Volksbank Lübeck, hinter der sich sowohl eine Eventlocation als auch ein Team von Coachs verbirgt, die...
Stress, Probleme und Sorgen sind Themen, die immer mehr Menschen in unserer anspruchsvollen Welt täglich begleiten. Dabei wird es zunehmend schwieriger,...
Werte können uns in schwierigen Situationen Orientierung geben, etwa wenn wir uns unsicher fühlen oder Entscheidungen treffen müssen. Trotzdem setzen wir...
Die Coach selbst ist das wichtigeste Werkzeug und hat ihre Achtsamkeit auf die Rahmenbedingungen für tragfähige dialogische Kommunikation mit Blick auf...
Unser Alltag steckt voller Reaktionen auf bestimmte Reize. Wir nehmen wahr, bewerten und handeln den ganzen Tag. Und doch sind wir selten mit den Gedanken...
Nicht ein Seminarkontext, in dem es nicht um das Thema Achtsamkeit geht, in dem sich nicht früher oder später eine rege Diskussion über die Auswirkungen...
Die Teilnehmenden berichten häufig von hoher Ablenkbarkeit am Arbeitsplatz, abendlichen Grübelschleifen oder dauerhaft pessimistischen Wertungen gegenüber...
In unserer Gesellschaft ist es selbstverständlich, dass wir etwas für unseren Körper tun. Weniger selbstverständlich ist der Gedanke, dass es auch eine...
Die Teilnehmenden entwickeln die Fähigkeit achtsam zu kommunizieren und sie in ihre tägliche Arbeit zu integrieren. Sie lernen...
Diese Liste von 30 Übungen, können am Arbeitsplatz achtsam durchgeführt werden. Teilnehmende mögen solche Listen, da sie...
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