Das Tool bietet ein Instrument für die Selbstreflexion zur 'Work-Life-Balance' bzw. zur 'Lebensbalance'. Es basiert auf einem Konzept des Philosophen Martin Seel, wonach gelingendes Leben vier Tätigkeitsdimensionen umfasst: (1) Arbeit, (2) Interaktion, (3) Spiel, (4) Betrachtung. Ein Fragenkatalog soll dazu anregen, die eigene Lebenspraxis zu überprüfen und gegebenenfalls zu modifizieren.
Inhalt: Selbstreflexion, Gesundheit
Einsatzfeld: Train the Trainer, Train the Coach, Supervision
An Symbolen für das Wetter machen die Teilnehmer eine Markierung für ihre aktuelle Verfassung. Die Methode gibt ein kurzes, knackiges Feedback. Der Trainer erhält eine schnelle Rückmeldung über die Stimmung der Gruppe.
Der Projektspiegel fungiert in Form eines gegenseitigen intensiven Kennenlernens als Kick-off-Workshop eines Projekts. In moderierter Runde berichten die einzelnen Teilnehmer nicht nur über ihre Aufgaben und Kompetenzen im Projekt, sondern auch über ihre persönlichen Erwartungen hinsichtlich der zu erreichenden Ziele, der Projektführung, der Zusammenarbeit sowie ihrer bisherigen positiven wie negativen Projekterfahrungen. Der Abgleich der Erwartungen stärkt Teamgeist und gegenseitigte Motivation – und damit die Erfolgsaussichten des Change-Projekts.
Schwierige Situationen haben einen Vorteil: Der Klient erfährt, wer seine wahren Freunde sind und wie viel Kraft sie ihm geben können. Allerdings wird der Blick auf diese Ressource oft vom Problemberg verstellt. Eine schlichte Frage verschafft neue Aussichten.
Es musss zwischen zwei Schwestern vermittelt werden, die sich darüber streiten, wer Schuld hat an der Vernachlässigung ihrer Mutter. Ein Rollenspiel, das Interventions- und Mediationstechniken trainiert.
Indem vier Aspekte abgefragt werden, unterstützt dieses Denktool darin, sich erneut auf ein Ziel zu fokussieren und eine getroffene Entscheidung abzusichern.
Teams treten im Wettkampf um die Beantwortung vorbereiteter Fragen gegeneinander an. Kombiniert mit einer Geschicklichkeitskomponente (gezielter Wurf) können sie ihre Punkteausbeute steigern. Das Spiel ist überall dort geeignet, wo Wissen abgefragt, vertieft, wiederholt und/oder gefestigt werden soll.
Zum Ende der Veranstaltung reflektieren die Teilnehmer den Workshop. Sie suchen sich ein Bild aus, das sie auf ein großes Blatt Papier kleben und am Bild weitermalen. Anschließend findet ein Austausch über die Werke statt. Die Methode dient der Vertiefung der Veranstaltungsinhalte.
Eine Bewegungsübung, bei der sich die Teilnehmer gegenseitig anfassen. Das Bild des Klemmbretts dient als Basis für diese Übung. Einsetzbar ist die Übung auch bei Teamtrainings und rund um die Themen 'Vertrauen', 'Kontakt' und 'Achtsamkeit'.
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation, Ideen & Problemlösungen finden, Teams
Die Teilnehmer geben im Kreis stehend ein 'Ja' bzw. ein 'Nein' weiter. Das Spiel sollte auf Tempo gespielt werden, sonst verliert es seine Wirkung zur Belebung der Teilnehmer.
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