Werbung

Webseitensuche

Hier haben Sie Zugriff auf alle Ressourcen der Medienwelt für Führende, Beratende und Personaler*innen aus dem Weiterbildungsverlag managerSeminare.

Bereiche
Produktart
Alle abwählen
33896 Beiträge gefunden
  • Datum▼
  • Datum▲
  • Titel▲
  • Titel▼
Training Trainingsinput

Achtsamkeits-Training: Achtsamkeit als Reaktion auf eine komplexer werdende Welt

Unser Alltag steckt voller Reaktionen auf bestimmte Reize. Wir nehmen wahr, bewerten und handeln den ganzen Tag. Und doch sind wir selten mit den Gedanken da, wo wir uns gerade physisch befinden. Dabei ... zum Input
Training Trainingsinput

Achtsamkeits-Training: Achtsamkeit in einer digitalen Welt

Nicht ein Seminarkontext, in dem es nicht um das Thema Achtsamkeit geht, in dem sich nicht früher oder später eine rege Diskussion über die Auswirkungen der digitalen Welt auf die eigene Achtsamkeitspraxis ... zum Input
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Training: AHA-Übung

In dieser angeleiteten Meditation werden Strategien den Teilnehmenden an die Hand gegeben, wie mit der Erkenntnis, dass die Gedanken sich verselbstständigt haben, umgegangen werden kann. Dabei geht es ... zum Tool
Training Trainingsinput

Achtsamkeits-Training: Auswirkungen und Wirkmechanismen von Achtsamkeitspraxis

Seit etwas 2006 gibt es einen beeindruckend exponenziellen Anstieg an Studien zum Thema 'Mindfulness'. Es handelt sich um ein sehr aktives Forschungsfeld und um einen sehr jungen Forschungsbereich. Und ... zum Input
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Geschichte: Der beharrliche Holzfäller

Diese Geschichte spricht besonders Teilnehmende an, die dazu neigen, bei Stress und Druck noch einmal richtig aufzudrehen. Diese Menschen haben es sich häufig abgewöhnt, in belastenden Phasen die Erschöpfung ... zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Training: Den Blick offenhalten

Diese Übung kommt besonders gut bei Teilnehmenden an, die viel vor dem Bildschirm sitzen. Sie sensibilisiert auch dafür, dass wir unseren Fokus und die Perspektive bewusst wählen können. zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Training: Body Scan

Der Body Scan ist eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Methode zur Entspannung und zum Stressabbau. Dabei wird in unterschiedlichem Auflösungsgrad der Körper auf eine ehr systematische und für beide ... zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Übung: Check-in

Bei sich selbst immer mal wieder einzuchecken, kann zu einem wirksamen und sehr hilfreichem Alltagsritual werden. Ähnlich, wie man in einem Hotelzimmer eincheckt und dieses beim ersten Betreten betrachtet, ... zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Übung: Einfache Achtsamkeitsmeditation

Nichts räumt zuverlässiger mit Mythen auf, macht neugierig auf mehr und schafft so Motivation, nach einer Impulsveranstaltung am Thema dranzubleiben. Daher soll hier eine ganz klassische, einfach und kurz ... zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Übung: Emotionen beobachten

Wenn es um die Wahrnehmung der eigenen Emotionen geht, fällt nicht wenigen Teilnehmenden auf, dass sie es schlicht nicht gewohnt und erst recht nicht sonderlich geübt darin sind, eigene Emotionen wahrzunehmen. ... zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Übung: Erbsen zählen

In einer hocheffizienten, dynamischen Welt haben viele Menschen verlernt, sich einfach einmal mit viel Zeit auf eine Tätigkeit einzulassen, bei der nicht gleich der Sinn oder Nutzen ersichtlich ist. Um ... zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Training: Erfahrungen und Erwartungen im Gruppenspiegel

Mit einer bewegenden Übung in das Seminar zu starten, lockert die neugierige, erwartungsvolle und möglicherweise etwas gespannte Stimmung direkt auf. Die Übung folgt dem Prinzip von Aufstellungs- und Skalierungsübungen. ... zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Training: Fallbeispiele für den Praxistransfer

Für einen ersten Praxistransfer eignen sich Fallbeispiele besonders gut. In den Fallbeispielen entdeckt man die eigenen Prozesse dann ganz automatisch und lernt so ganz nebenbei durch das kreative Lösungs-Brainstorming ... zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Training: Für den Fall, dass Sie das hier überzeugt ...

Gerade am Anfang eines Trainings des Achtsamkeitsmuskels ist es gut, eine kleine Vereinbarung mit sich selbst zu schließen und sich ein festes Ritual zu schaffen, in dem man eine kleine formelle Übung ... zum Tool
Training Trainingsinput

Achtsamkeits-Training: Formelle Übungspraxis

Die Teilnehmenden berichten häufig von hoher Ablenkbarkeit am Arbeitsplatz, abendlichen Grübelschleifen oder dauerhaft pessimistischen Wertungen gegenüber den täglichen Arbeitsaufgaben. Auch hier kann ... zum Input
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Geschichte: Der Funkspruch

Diese Geschichte eignet sich als amüsanter Einstieg in das Thema achtsame Kommunikation. zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Geschichte: Das Geheimnis der Zufriedenheit

Die Gestaltung eins achtsamen Alltags ist denkbar simpel – aber doch alles andere als einfach. Eine Geschichte eignet sich daher besonders gut, um diese Tatsache in einem Seminar greifbar zu machen. Sie ... zum Tool
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Übung: Gemeinsames Zählen

Diese Übung eignet sich besonders zum Einstieg in das Thema achtsame Kommunikation, aber auch als kleine Auffrischung nach der Mittagspause, wenn das Thema bereits bekannt ist. Hier zählen die Teilnehmenden ... zum Tool
Training Trainingsinput

Gewaltfreie Kommunikation und Theorie U als Ansätze achtsamer Kommunikation

Wie eng das Konzept der gewaltfreien Kommunikation mit dem Konzept der achtsamen Kommunikation verbunden ist, wird in diesem Beitrag anschaulich dargestellt. Dagegen zielt die Theorie U darauf ab, eine ... zum Input
Training Trainingstool

Achtsamkeits-Training: Große blinde Flecken

Dieser Film des Psychologen Daniel Simons macht den Teilnehmenden deutlich, dass durch die Erfüllung einer bestimmten Aufgabenstellung andere Dinge kaum noch wahrgenommen werden. zum Tool
Seite: 1 ... 4 5 6 7 8 ... 1695
Wir setzen mit Ihrer Einwilligung Analyse-Cookies ein, um unsere Werbung auszurichten und Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern. Bei dem eingesetzten Dienstleister kann es auch zu einer Datenübermittlung in die USA kommen. Ihre Einwilligung bezieht sich auch auf die Erlaubnis, diese Datenübermittlungen vorzunehmen.

Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren. Weitere Informationen zur Datenverarbeitung und den damit verbundenen Risiken finden Sie hier.
nach oben Nach oben