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Agiles Coaching: Der agile Kreislauf

Der Demmingkreis oder auch PDCA-Zyklus beschreibt für komplexe Anforderungen das Grundgerüst der Arbeitsweise, auf der jedes Framework aufgebaut ist. Der klassische PDCA-Zyklus aus dem Projektmanagement ... zum Input
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Agiles Coaching: Agiles Grundverständnis und Definitionen

Lesen Sie hier, was Agilität ausmacht und was darunter verstanden wird. zum Input
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Agiles Coaching: Anliegen verstehen und Ziele klären

Grundlegendes zum Thema erfolgreiches Coaching wird hier beleuchtet. zum Input
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Agiles Coaching: Auftragsklärung

Für Coachs ist es alltäglich, dass Auftraggeber und zu coachendes Team nicht identisch sind. Frühestens im Erstkontakt mit der Gruppe findet man heraus, was die eigentlichen Probleme oder Veränderungswünsche ... zum Input
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Agiles Coaching: Der Coaching-Prozess als Ausgangspunkt

Ein Coaching-Prozess dient als struturgebendes Element und hilft sowohl dem Coach als auch dem Coachee bei der Orientierung. Es gibt viele unterschiedlich ausgestaltete Coaching-Prozesse, sie eint drei ... zum Input
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Agiles Coaching: Checkliste zur Klärung bei Transformationsprozessen

Im Rahmen von Transformationsprozessen müssen auch die Voraussetzungen zur Implementierung agiler Herangehensweisen geklärt werden. Dazu kann die hier vorgestellte Checkliste genutzt werden. zum Input
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Agiles Coaching: Der agile Meeting-Zyklus

Der agile Kreislauf – auch TPDCA-Zyklus genannt – umfasst fünf Phasen. Für jede dieser fünf Phasen gibt es unterschiedliche Meeting-Anlässe und die dafür passenden Formate. zum Input
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Resilienz-Training: Übungen zur Lösungsorientierung

Bei diesem Faktor geht es um die persönliche Weiterentwicklung, um gestärkt aus Situationen herauszugehen. Darum, neue Perspektiven zu entwickeln. Sie finden hier drei Übungsanleitungen, die die Lösungsorientierung ... zum Tool
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Resilienz-Training: Übungen zur Netzwerkorientierung

In der Resilienzforschung gilt ein gut ausgebautes und unterstützendes soziales Netzwerk als zentrale Ressource für die psychische Widerstandsfähigkeit. Es federt die Belastungen ab, die durch äußeren ... zum Tool
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Resilienz-Training: Übungen zum Optimismus

Gerade beim Resilienzfaktor Optimismus kommt es darauf an, den Blickwinkel zu reflektieren und sich bewusst mit der eigenen Wahrnehmung auseinanderzusetzen. Ziel ist es, das eigene Gehirn als Ressourcenspeicher ... zum Tool
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Resilienz-Training: Seile des Glücks

Mithilfe einer Metapher reflektieren die Teilnehmenden über die Bestandteile des persönlichen Glücks. Ziel der Übung ist, dass die Teilnehmenden lernen, schwierige Ereignisse leichter zu nehmen, schwache ... zum Tool
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Resilienz-Training: Berufliche Vernetzungs- und Kommunikationsmatrix

Die Tendenz zum Homeoffice und das Arbeiten in internationalen Kontexten führt dazu, dass sich Kollegen und Kolleginnen zwar namentlich kennen, doch noch nie gesehen oder ein persönliches Wort miteinander ... zum Tool
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Achtsamkeits-Training: Achtsam essen und konsumieren

Es gibt viele Möglichkeiten ,Achtsamkeit im Alltag zu üben. Denn alle Handlungen können bewusst und mit voller Aufmerksamkeit ausgeführt werden. Zwei dieser Tätigkeiten – Essen und Konsumierung – werden ... zum Tool
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Achtsamkeits-Training: Achtsam kommunizieren im Arbeitskontext

Bei dem Thema 'Achtsam kommunizieren' fällt auf, dass Kommunikation in diesem Zusammenhang deutlich weiter gefasst wird, als in den gängigen Kommunikationstheorien üblich. Die drei Themenbereiche, die ... zum Tool
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Achtsamkeits-Geschichte: Die drei Siebe

Diese Geschichte, die angeblich Sokrates widerfahren sein soll, eignet sich für den Einsatz im Themenbereich achtsame Kommunikation. zum Tool
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Achtsamkeits-Training: 'Genau wie ich'-Meditation

Bei der Achtsamkeit geht es auch darum, sich selbst verbunden mit dem Umfeld wahrzunehmen. Die Neurowissenschaften finden Belege dafür, dass die Kultivierung von Selbstmitgefühl auch zu der Ausbildung ... zum Tool
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Achtsamkeits-Training: Habit Tracker

Neue Gewohnheiten aufzubauen, dauert eine Weile. Bis dahin können sogenannte Habit Tracker die Umsetzung der guten Vorsätze unterstützen. zum Tool
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Achtsamkeits-Geschichte: Ist es gut, ist es schlecht, wer weiß das schon?

Sich der eigenen Bewertungen bewusst zu werden, ist eine der spannendsten Erkenntnisse, wenn man beginnt, sich mit dem Thema Achtsamkeit zu beschäftigen. As dem Wertungsmechanismus wird nicht selten ein ... zum Tool
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Achtsamkeits-Training: Kompetenzen der Zukunft

Im Zuge der New-Work- und VUKA-Welt-Diskussion werden immer auch sogenannte Future Skills zum Thema gemacht, die uns befähigen sollen, in dieser Welt gut zurechtzukommen und, was noch viel wichtiger ist, ... zum Tool
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Achtsamkeits-Training: Meditation zum Thema Ablenkung

Mit dieser Meditation können die Teilnehmenden die Wirkung von Achtsamkeit erleben lassen und sie erhalten gleichzeitig Input zum Thema. zum Tool
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