Die Teilnehmenden reflektieren ihren aktuellen Energielevel, lernen die verschiedenen Ebenen der Selbstfürsorge kennen und sammeln erste Ideen dazu. Sie finden für sich heraus, was Ihnen auf der jeweiligen Ebene guttut und entwickeln Strategien, wie sie gut für sich selbst sorgen können und formulieren Maßnahmen dazu..

Quelle: Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten – Neuerscheinung

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Führung & Motivation , Gesundheit , Selbstreflexion
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 90 Min.