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							   								© Stefanie Diers/trainerkoffer.de
							   														
									Tutorial									In fünf Schritten besser bitten lernen
								
								Andere um etwas bitten zu müssen, kostet die meisten von uns große Überwindung. Dabei ist die Fähigkeit, andere um Hilfe zu ersuchen, essenziell in einer Arbeitswelt, die uns immer wieder vor komplexe Aufgaben stellt, die wir allein nicht bewältigen können. Fünf Schritte, die uns zu mutigeren und erfolgreicheren Bittenden machen.  zum Artikel
							
							   								© picture alliance/dpa | Bernd Thissen
							   														
									Schiedsrichter Deniz Aytekin über Führung									„Respekt lohnt sich immer“
								
								Vor fast 15 Jahren wurde Deniz Aytekin von Bundesligaspielern zum „schlechtesten Schiedsrichter der Saison“ gewählt. Eine Niederlage, die für den prominenten Spielleiter alles änderte: Aytekin begann, seine Führungsqualitäten kritisch zu hinterfragen. Heute zählt er zu den beliebtesten „Unparteiischen“ des deutschen Fußballs. Mit seinem bevorstehenden Abschied aus dem Profifußball blickt der Bundesliga-Schiedsrichter, der auch Unternehmer, Speaker und Buchautor ist, auf spannende Zeiten zurück und ist überzeugt: Von seinen Erfahrungen auf dem Fußballplatz können auch Führungskräfte einiges lernen.  zum Artikel
							
							   								© KreativMedia, Berlin
							   														
									Speakers Corner									„Stärkenfixierung ist kontraproduktiv“
								
								„Konzentriere dich auf deine Stärken!“ – Was früher einmal als heilsames Gegenprogramm zu defizitorientierten Ansätzen in Training, Coaching und PE daherkam, kippt heute oft in einen Dogmatismus, der seinerseits schädlich ist, beobachtet Sandra Dundler. Die Trainerin, Beraterin und Organisationsentwicklerin warnt insbesondere Führungskräfte vor der Fixierung auf eigene Stärken.  zum Artikel
							
							   								© iStock/RichVintage
							   														
									Adam Grant über Potenzialentwicklung									Mutig wachsen
								
								Wie meistern wir Herausforderungen eher, lernen leichter und entwickeln unsere Talente besser? Kurzum: Wie können wir darin besser werden, besser zu werden? So formuliert Adam Grant die Leitfrage, der er in seinem aktuellen Buch „Hidden Potential“ nachgeht. Die Hinweise, die der renommierte US-Forscher liefert, sind so validiert wie praxisnah. Sie zu befolgen erfordert jedoch Mut: Denn das bedeutet, gegen Konventionen zu verstoßen, tradierte Vorstellungen über Bord zu werfen und sich Ängsten zu stellen.  zum Artikel
							
							   								© Stefanie Diers/trainerkoffer.de
							   														
									Tutorial									Impulse für mutiges Wachstum
								
								In den meisten Menschen schlummert viel mehr Potenzial, als sie auch nur ahnen. Es (besser) zu entwickeln, hat jede und jeder selbst in der Hand, sagt Adam Grant. Vier gut validierte Wege, die laut dem renommierten Arbeits- und Organisationspsychologen dabei helfen – und etwas Mut erfordern.  zum Artikel
							
							   								© Foto: Friederike Müller-Friemauth
							   														
									Friederike Müller-Friemauth in Speakers Corner									„New Work ist Opfer eines Game of Thrones“
								
								Derzeit hört man ihn überall: den Abgesang auf New Work. In Zeiten der Polykrise könne man sich das alles nicht mehr leisten – Hierarchieabbau, Selbstverwirklichung, Freiheiten in Bezug auf Arbeitsplatz und -zeit. Jetzt sei Ranklotzen angesagt, heißt es. Einspruch, ruft Friederike Müller-Friemauth. Die Zukunftsforscherin ist überzeugt: Das Gerede über nachlassende Produktivität durch neues Arbeiten ist nicht nur falsch, die Sorgen darüber sind auch vorgeschoben. Denn eigentlich steckt etwas anderes hinter der Abkehr von New Work.  zum Artikel
							
							   								© iStock/MHJ
							   														
									Dysfunktionale Verhaltensstrategien									Die Selbstwert-Abwärtsspirale
								
								Wir diskutieren so lange, bis uns recht gegeben wird, werten andere ab, schieben die Verantwortung von uns … All das tun wir letztlich mit einem Ziel: unseren Selbstwert zu schützen. Allerdings funktionieren diese verbreiteten Strategien immer nur kurzfristig. Sie wirken ähnlich wie Zucker. Es gibt einen kurzen Selbstwertschub, der aber schnell abklingt und nach mehr verlangt. Im Worst Case führen sie uns in eine Selbstwert-Abwärtsspirale. Wie sich gegensteuern lässt.  zum Artikel
							
							   								© managerSeminare Verlags GmbH
							   														
									Die Quadratur eines erfüllten Lebens									Widersprüchliche Wunscherfüllung
								
								Was wünsche ich mir für mich und mein Leben? So einfach die Frage klingt, so schwer ist sie zu beantworten. Denn einige unserer größten Sehnsüchte sind oft tief in uns verborgen, sagt Friedemann Schulz von Thun. Wie wir ihnen trotzdem auf die Spur kommen können, und warum sie uns nicht nur zum Glück, sondern auch in große Unzufriedenheit führen können, schildert der Kommunikationspsychologe im ersten Teil dieser Serie über ein erfülltes Leben.  zum Artikel
							
							   								© Lumamarin/photocase.de
							   														
									Selbstverwirklichung im Job									Sinnsuche auf Abwegen
								
								Selbstverwirklichung gewinnt in der Arbeitswelt immer mehr an Bedeutung. Was auf den ersten Blick wie eine positive Entwicklung scheint, ist auf den zweiten Blick bedenklich. Das Problem ist dabei nicht die Idee der Selbstverwirklichung an sich, sondern die Art und Weise, wie wir Selbstverwirklichung „betreiben“. Arbeitsforscher und Organisationsberater Hans Rusinek bezeichnet diese als schädlich – für uns selbst, die Unternehmen und den Planeten.  zum Artikel
							
							   								© Ali Kokab/Unsplash
							   														
									Veränderungspotenziale aktivieren									Weck die Superkraft in dir!
								
								Anja Förster, Gründerin der Initiative Rebels at Work, Sachbuchautorin und ­Speakerin, zog eine drastische Veränderung in ihrem Leben regelrecht den Boden unter den Füßen weg. Was ihr aus dem Tief heraushalf: sieben „Superkräfte“ – die wir alle in uns aktivieren können, wenn uns das Leben mit herausfordernden Veränderungen konfrontiert.  zum Artikel
							
							   								© Stefanie Diers/trainerkoffer.de
							   														
									Tutorial									Raum für sinnvollere Selbstverwirklichung öffnen
								
								Unsere Arbeitswelt fördert ein Streben nach Selbstverwirklichung, das zu Ich-Bezogenheit, Eindimensionalität und allzu oft in die chronische Erschöpfung führt, kritisiert Arbeitsforscher und Berater Hans Rusinek. Zwei Grundsätze, die helfen, Raum für eine sinnvollere Art der Selbstverwirklichung zu öffnen.  zum Artikel
							
							   								© Stefanie Diers/trainerkoffer.de
							   														
									Tutorial									Sieben Krisenkräfte stärken
								
								„Oh nein, warum muss mir das passieren?“ Ungewollte Veränderungen im Leben mag niemand. Den Kopf in den Sand zu stecken, ist trotzdem keine Lösung; wir müssen klarkommen mit der neuen Situation. Immerhin lassen sich die Kräfte, die wir dafür brauchen, gut ausbauen. Vor allem um folgende sieben Fähigkeiten sollten wir uns kümmern.  zum Artikel
							
							   								© iStock/wildpixel
							   														
									Persönlichkeitspsychologin über Training der Big Five									Sinnvolle Selbstentwicklung?  
								
								So stabil, wie man lange dachte, sind die sogenannten Big Five laut neuerer Forschung nicht. Tatsächlich lassen sich diese Persönlichkeitsmerkmale verändern. Aber nicht immer ist das sinnvoll – und es kann sogar gefährlich sein, wie die Persönlichkeitspsychologin Eva Asselmann im Interview erläutert.   zum Artikel
							
							   								© Yulia Sutyagina /istockphoto
							   														
									Empathie-Coaching									Im Kopf des Gegenübers
								
								Empathie gilt als eine der wichtigsten Eigenschaften von Menschen in Führungsrollen. Der Wandel der Arbeitswelt wird ihre Bedeutung noch weiter steigern. Vor allem auf einen bestimmten Aspekt der Empathie kommt es an. Besonders gut trainieren lässt sich dieser im Rahmen von Coaching. Einige der Methoden, die Coachs dafür nutzen, bieten auch Ansatzpunkte fürs Empathietraining in Eigenregie.  zum Artikel
							
							   								© Stefanie Diers/trainerkoffer.de
							   														
									Tutorial									Empathie in Eigenregie trainieren
								
								Kognitive Empathie, also die Fähigkeit, die Motive und Empfindungen des Gegenübers nachzuvollziehen, ist eine Schlüsselkompetenz der neuen Arbeitswelt und eine der wichtigsten Führungskompetenzen überhaupt. Vier Ansatzpunkte, wie sie sich in Eigenregie trainieren lässt.  zum Artikel
							
							   								© Stefanie Diers/www.trainerkoffer.de
							   														
									Tutorial									Leadership Coaching Challenge einführen
								
								Die Leadership Coaching Challenge (LCC) bietet einen Rahmen, um die in Transformationen stattfindenden äußeren Veränderungen um die innere Entwicklung der Beteiligten zu ergänzen. Der Peer-Coaching-Ansatz bietet vor allem Hilfe zur Selbstführung.  zum Artikel
							
							   								© matze_ott / photocase.de
							   														
									Modell zur Selbst- und Teamentwicklung									Haltungen auf der Spur
								
								Wenn es in Teams knirscht, liegt dies oft daran, dass die Teammitglieder sich in unterschiedlichen Haltungen „befinden“ und deshalb die Positionen oder das Verhalten der anderen nicht nachvollziehen können. Wenn sich allerdings alle klarmachen, wer aus welcher Haltung heraus argumentiert und agiert, fällt es deutlich leichter, auf einen gemeinsamen Nenner zu kommen. Ein Haltungsmodell, mit dessen Hilfe man den eigenen Haltungen und denen anderer systematisch auf die Spur kommen kann.  zum Artikel
							
							   								© iStock/Oat_Phawat
							   														
									Selbstentwicklung für Führungskräfte									Versteckte Stärken
								
								Die Pandemie zwang viele Führungskräfte, ins kalte Wasser zu springen. Remote Leadership war plötzlich das Gebot der Stunde. Daraus soll jetzt „hybrid“ werden. Wieder neue Ansprüche. Wieder neue Methoden. Wieder neuer Lernstress. Die Psychologin und Coach Stefanie Puckett ist überzeugt: Der Stress muss nicht sein. Denn oft haben wir bereits die erforderlichen Stärken, um mit dem Neuen klarzukommen. Wir müssen sie nur (wieder) entdecken.  zum Artikel
							
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									Tutorial									Selbstentwicklung per Feedback
								
								Wer mehr über sich und die eigenen Stärken erfahren will, sollte andere fragen. Hilfreich ist dabei die Methode der drei E-Fokusbereiche im Feedback („E“ für Entdecken, Erkennen, Entwickeln). Was sie zu Tage bringt, ist erhellend und eröffnet einem neue, manchmal ungeahnte Entwicklungsoptionen.  zum Artikel
							
							   								© iStock/borchee
							   														
									Impulse für die Selbstführung									Geh dir aus dem Weg!
								
								So verschieden die Menschen auch sind, letztlich sind es die immer gleichen Überzeugungen, die sie in ihrer Entwicklung und ihrem Erfolg hemmen, mit denen sie sich selbst ausbremsen, ist Andreas Buhr überzeugt. Fünf dysfunktionale Überzeugungen sind dem Unternehmer und Führungsexperten besonders oft begegnet. Impulse zum Umdenken.  zum Artikel
							
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