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37 Beiträge gefunden

															
									Burn-out-Prophylaxe für Trainer									Wohlfühl-Termine mit sich selbst
								
								Sie hetzen von Ort zu Ort, leben aus dem Koffer - und müssen dennoch stets fit und präsent bleiben. Denn die Erwartungen ihrer Teilnehmer dürfen sie nicht enttäuschen, egal, wie übermüdet sie vielleicht sind. Ganz klar: Trainer sind besonderen Belastungen ausgesetzt. Doch es gibt einfache Wege, sich die Freude am Beruf zu erhalten.  zum Artikel
							
									Work-Life-Balance									Mehr Mut zum Loslassen
								
								Der Job wird immer härter. Das Tempo zieht an, der wirtschaftliche Druck steigt. Manager, die jetzt nachlassen, müssen fürchten, entlassen zu werden. Grundlegend ändern kann der Einzelne diese Situation meistens nicht. Er kann sich jedoch bewusst damit auseinander setzen und seinen persönlichen Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden.  zum Artikel
							
									Außergewöhnlich entwickeln									Bach & Business
								
								Jeder Mensch hat innere Gestalten, die ihn steuern und beeinflussen. Wer dieses 'innere Team' kennt, kann es im Idealfall wie ein Dirigent zu kunstvollem Zusammenspiel anleiten. Einen ersten Schritt dahin bietet das Management Centrum Schloss Lautrach mit Hilfe von Musikmeditation, Training und Coaching.  zum Artikel
							
									Stressmanagement									Die Kraft der Gedanken
								
								Ständiger Stress im Berufsleben, dem insbesondere Manager mit großer Verantwortung ausgesetzt sind, kann einem Burnout Vorschub leisten. Stress ist häufig durch negative Gedanken Haus gemacht. Eberhardt Hofmann zeigt Ihnen in unserem Beitrag, wie Sie mit Hilfe kognitiver Techniken positiven Einfluss auf Ihr Stresserleben nehmen können.  zum Artikel
							
									Gesundheitsmanagement									Kick for Health
								
								Gymnastik und Entspannungsübungen sind längst nicht alles, wenn es um die Gesundheit der Mitarbeiter geht. Innovative Unternehmen kümmern sich auch um das psychisches Wohl der Beschäftigten: Sie bieten Therapiegespräche an und sorgen für ein gesundes Arbeitsklima. Die Rundum-Versorgung reduziert nicht nur Fehlzeiten – sie bindet die Mitarbeiter ans Unternehmen und entfaltet Heilkräfte mit Breitenwirkung.  zum Artikel
							
									Weiterbildungsmarkt									Sekte schleicht sich ins Seminargeschäft
								
								Das Seminargeschäft ist schon lange ein gefundenes Fressen für den unseriösen Psycho-Markt. Jetzt drängt das Maharishi Ayur-Veda Gesundheits- und Seminarzentrum in Bad Ems auf den Markt, um in das Seminargeschäft mit Unternehmen einzusteigen. Das Angebot basiert neben der Ayur-Veda auf der Transzendentalen Meditation (TM), die als Methode zur Stressbewältigung angepriesen wird. management & training wollte herausfinden, was dahinter steckt und stieß dabei auf zweifelhafte Machenschaften.  zum Artikel
							
									Work-Life-Balance									Gleichgewicht finden
								
								Karriere oder Freizeit? Das ist heute nicht mehr die Frage. Führungskräfte wollen beides. Die Folge: Sie hetzen von einem Termin zum nächsten und sind irgendwann völlig ausgepowert. Wie aber lässt sich eine gesunde Work-Life-Balance finden? managerSeminare stellt wirkungsvolle Ansätze und Methoden vor.  zum Artikel
							
									Work-Life-Balance									Unternehmen stehen noch nicht dahinter
								
								'Wir können Ihnen die Stelle als Nachwuchsmanager nicht geben, sie achten zu wenig auf die Ausgewogenheit zwischen Beruf und Privatleben.' Wenn ein Personalentwickler im Bewerbungsgespräch eine derartige Aussage treffen sollte, wäre dies ein echtes Anzeichen dafür, dass das Unternehmen auf Work-Life-Balance setzt. Doch der Blick auf die heutige Situation lässt Zweifel aufkommen, ob das Konzept über den Status eines Modethemas hinauskommen wird.  zum Artikel
							
									Work-Life-Balance									Mut zur Karrierepause
								
								Zeitlich flexibel,global einsetzbar, sich lebenslang weiterbildend - in dieser Form stellt sich das Bild der optimalen Führungskraft und des optimalen Mitarbeiters dar. Ein entscheidender Punkt in diesem Anforderungsprofil ist die Frage, ob Flexibilität wechselseitig ist. Werden den Beschäftigten Freiräume gewährt, die nicht direkt dem Unternehmen zugute kommen? Ein Sabbatical kann neue Impulse für das (Berufs-) Leben geben. Wie Unternehmen zu diesem Ausstieg auf Zeit stehen und was ein Sabbatical zur persönlichen Entwicklung beitragen kann, lesen Sie in folgendem Beitrag.  zum Artikel
							
									Work-Life-Balance									Fitness für die Chefetage
								
								Führungskräfte sind täglich erheblichen Stressfaktoren ausgesetzt. Bewegungsmangel und falsche Ernährung kommen hinzu. Bei Managern ein Bewusstsein für Gesundheit und die Balance zwischen Berufs- und Arbeitsleben zu wecken, sowie ein umfassendes strategisches Angebot im Unternehmen zu implementieren, ist eine Personalentwicklungsmaßnahme. Monika Titze gibt Ihnen Tipps für die Einführung eines Executive-Health-Management-Programms in Ihrem Unternehmen.  zum Artikel
							
									Work-Life-Balance									Siemens-Kuren wirken länger
								
								Schon seit 40 Jahren bietet Siemens seinen Mitarbeitern 24-tägige Herz-Kreislauf-Kuren an. Jedes Jahr nutzen 2.200 Mitarbeiter dieses Angebot, das das Unternehmen mehr als sechs Millionen Euro jährlich kostet. Eine Projektstudie der Sporthochschule Köln zeigt, wie Siemens die positiven Effekte dieser Kuren nachhaltig verankern kann.  zum Artikel
							
									Work-Life-Balance									Burnout bei Managern
								
								Wer sehr engagiert, hart und lange arbeitet, überschreitet hin und wieder seine Leistungsgrenzen. Wenn dann das Auftanken der notwendigen Lebensenergie nicht mehr funktioniert, wird das fachlich als Burnout bezeichnet. Führungskräfte sind eine Risikogruppe für diesen Erschöpfungszustand. Oft ist den Managern jedoch nicht bewusst, dass es sich bei gesundheitlichen Beschwerden um die Symptome eines Burnout handelt. Gabriele Raimer gibt Hinweise, wie diesem vorgebeugt werden kann.  zum Artikel
							
									Gesundheitmanagement									Prävention als Führungsaufgabe
								
								Innerhalb der Unternehmenskultur muss eine Umbewertung erfolgen, um zu erkennen, dass sich erfolgreiches Gesundheitsmanagement in barer Münze auszahlt. Es geht nicht mehr, wie in früheren Zeiten, um akuten Stressabbau, sondern vielmehr um die Stärkung der individuellen Belastbarkeit der Mitarbeiter, um dem rasanten Tempo auf Dauer standhalten zu können.  zum Artikel
							
									Streßbewältigung für Trainer									Unter Druck!
								
								Sie sind Einzelkämpfer, bis zu 150 Tage im Jahr unterwegs und stolz darauf. Doch hinter dem gerne vorgezeigten vollen Terminkalender stehen oft Einsamkeit, Ängste und Unzufriedenheit. Über Streßprobleme und Schwächen wird jedoch meist nicht gesprochen. Schließlich paßt das nicht ins Bild vom Trainer als Crack und Problemlöser, bei dem alles läuft. Was können Trainer tun, um ihren Streß in den Griff zu kriegen? Eines steht fest: Um die Auseinandersetzung mit sich selbst kommen sie nicht herum.  zum Artikel
							
									Selbstmanagement und Lebensqualität									Der Abschied vom 'Macher'
								
								Der personifizierte Erfolg hat hochgekrempelte Ärmel, ist agil und voller Tatendrang. Dieses Bild des Managers hat sich tief in unser Bewußtsein eingegraben und beherrscht längst unser Denken und Handeln. 'Packen wir´s an!' gilt als universale Lösungsstrategie für jedes Problem. Viele Führungskräfte bezahlen dieses Rollenverständnis mit dem Verlust ihrer Lebensqualität. Ihr Selbstmanagement beschränkt sich darauf, innere Leere und operative Hektik möglichst effizient zu organisieren. Wo sind die Auswege?  zum Artikel
							
									Progressive Muskelentspannung									Zurück auf Null
								
								'Auf Null gehen' - mit diesen Worten beschreibt Edmund Jacobsen den Zusatnd spontaner Entspannung eines zuvor angespannten Muskels. Und genau dieses Verfahren macht sich die 'Progressive Muskelentspannung' zunutze, um Menschen beizubringen, wie sie sich entspannen können. Denn nur wer Anspannung spürt, kann auch Entspannung fühlen.  zum Artikel
							
									Fitness									Manager in Aktion
								
								Das Ambiente eines Managerseminars gerät ins Wanken. Der gepflegte Tagungsraum mit moderner Kommunikationstechnik im ebenso gepflegten und - selbstverständlich - erstklassigen Hotel ist passé. Die Führungskraft zieht das Jacket und die Seidenkrawatte aus. Unter aktiver Mitarbeit stellen sich Top-Manager inzwischen etwas anderes vor als sitzen und diskutieren. Aktion ist gefragt.  zum Artikel
							
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