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									Testgelesen									Neue Bücher zum Thema Widerstandskraft
								
								Mitarbeiter brauchen heutzutage eine ordentliche Portion physischer und psychischer Widerstandskraft, um in der disruptiven Welt zu bestehen. Doch oft gelingt es uns nicht, für uns selbst zu sorgen. Was können wir tun, um die eigene Resilienz zu stärken? Wie schaffen wir es, uns selbst nicht aus den Augen zu verlieren und gesund zu bleiben? Antworten auf diese Fragen liefern vier neue Bücher zum Thema Widerstandskraft.  zum Artikel
							
									Bernhard Badura in 'characters'									'Gemeinsam sind wir stärker, oder: das Team als Selbsthilfegruppe'
								
								Der Experte für Gesundheitsmanagement erzählt, was er auch mal werden wollte, was er niemals verpasst und welche berufliche Herausforderung ihn reizen würde.  zum Artikel
							
							   								© David-W/Photocase
							   														
									Psychische Gesundheit									Aufruf zum Leben
								
								Die Anzahl an psychischen Erkrankungen in Deutschland steigt seit Jahren. Arbeitsunfähigkeit ist oftmals die Folge. Trotzdem werden psychische Belastungen häufig nicht ernst genommen. Dem will eine Gruppe von Ärzten mit ihrem 'Aufruf zum Leben' entgegenwirken. managerSeminare sprach mit Mitinitiator Jochen von Wahlert.  zum Artikel
							
							   								© spacejunkie/Photocase
							   														
									Psychische Belastungen messen									Praxisfahrplan für die Pflicht
								
								Riesen-Aufgabenberge, immenser Zeitdruck, permanente Unterbrechungen – was Mitarbeitern bei der Arbeit auf die Psyche geht und ihre Gesundheit gefährdet, darf nicht sein. So will es das Gesetz: Es verpflichtet Unternehmen gegenzusteuern. Nur: Wie gelingt das?  zum Artikel
							
							   								© HerrSpecht/photocase
							   														
									Externe Mitarbeiterunterstützung									Entlastung in allen Lebenslagen
								
								Die Zahl der Erwerbstätigen schrumpft, während die Belastungen auf und neben dem Arbeitsplatz zunehmen. Um Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter zu erhalten, müssen Unternehmen daher künftig mehr tun als bisher. Hilfe leisten die sogenannten Employee Assistance Programs (EAP). Aber wie setzen Unternehmen die externen Dienstleister am besten ein?  zum Artikel
							
									Resilienzforschung									'Psychische Stärke ist trainierbar'
								
								Resilienz ist die Fähigkeit, große psychische Belastungen unbeschadet zu überstehen. Was diese besondere Widerstandskraft ausmacht, wird am Resilienz-Zentrum in Mainz erforscht. managerSeminare sprach mit der dort arbeitenden Isabella Helmreich.  zum Artikel
							
									Corporate Health									Der gesunde Weg
								
								Bisher galt in Deutschland die Formel: Je kleiner das Unternehmen, desto geringer die Bereitschaft, in die Gesundheit der Mitarbeiter zu investieren. Aufgeschreckt durch den demografischen Wandel und die Zunahme psychischer Erkrankungen setzt nun ein Umdenken ein. Wie der Wandel zu einer gesünderen Kultur gelingt, erklärt Anne Katrin Matyssek.  zum Artikel
							
									Psychische Belastungen									Unsichtbares messbar machen
								
								Im Zeitalter der Kopfarbeit sind es nicht mehr die körperlichen, sondern die psychischen Jobbelastungen, die Mitarbeitern zusetzen. Um Stressquellen zu ermitteln und im besten Fall zu beseitigen, sind Unternehmen seit zwei Jahren verpflichtet, eine Gefährdungsbeurteilung durchzuführen. Was die Analyse bringt und welche Tools nützlich sind.  zum Artikel
							
									Meditation im Unternehmen									Fokus aufs Wesentliche
								
								Achtsamkeit hilft Menschen dabei, sich zu fokussieren und Aufgaben besser zu bewältigen, ohne sich dabei zu überfordern – das belegen die Ergebnisse einer Studie, die den Einsatz von meditativen Praktiken in Unternehmen untersucht hat. Wie die Methoden zur Personalentwicklung eingesetzt werden können.  zum Artikel
							
									Stresslotsen im Unternehmen									Die tägliche Dosis Gesundheit
								
								Arbeitsverdichtung, Zeitdruck, ständiger Wandel: Für viele Erwerbstätige ist Stress zum ständigen Begleiter geworden – mit ungesunden Folgen. Das Modell der Stresslotsen hilft Unternehmen, den Stresslevel im Betrieb zu reduzieren – und damit auch das Erkrankungsrisiko zu senken.  zum Artikel
							
									Burnout-Prävention									Balance durch Akzeptanz
								
								Akzeptanz- und Commitment-Therapie, kurz ACT, ist eine neue Interventionsform, die darauf zielt, die psychische Flexibilität von Menschen zu stärken. Eine Fähigkeit, die besonders Menschen im Arbeitsleben zugute kommt. Wie die ACT-Prinzipien wirken und am Arbeitsplatz trainiert werden können.  zum Artikel
							
									Health-oriented-Leadership									Die gesunde Frequenz
								
								Eine Richtung vorgeben, Leistung fordern, Zielvorgaben erfüllen – die Liste der Führungsaufgaben war schon immer lang. In der modernen Arbeitswelt kommt eine neue Anforderung hinzu: Gesundheit fördern und Erschöpfung verhindern. Was einen gesunden Führungsstil ausmacht und wie man ihn lernt – managerSeminare hat Wissenschaftler und Praktiker gefragt.  zum Artikel
							
									Michael Kastner im 'characters'									'Eins nach dem anderen'
								
								Der Organisationspsychologe Michael Kastner erzählt im Interview, wie sein Arbeitsplatz aussieht, was er als Nächstes lernt und welche Diskussion zum Thema Führung ihn am meisten aufregt.  zum Artikel
							
									Meditation im Unternehmen									Verordnetes Nichtstun
								
								Ob als Methode gegen Stress, zur Führungskräfteentwicklung oder im Gesundheitsmanagement: Achtsamkeit ist in der Arbeitswelt gefragt wie nie. Doch wie passen Business und Buddha zusammen? Und wie lassen sich die meditativen Methoden strategisch in den Geschäftsalltag integrieren? Nadja Rosmann und Paul J. Kohtes zeigen anhand von Praxisbeispielen, wie eine sinnvolle Einführung gelingt.  zum Artikel
							
									Testgelesen									Neue Bücher zum Thema Gesundheitsmanagement
								
								Wie führt man ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ein? Welche Argumente überzeugen auch den letzten Zweifler? Wie motiviert man die Mitarbeiter zum bewussten Umgang mit der eigenen Gesundheit? Wann ist die Einführung eines BGM ein Erfolg? Antworten auf diese Fragen liefern vier neue Bücher zum Thema Gesundheitsmanagement.  zum Artikel
							
									Betriebliches Gesundheitsmanagement									Wie eine salutogene Kultur entsteht
								
								Ein Gesundheitstag hier, ein Seminar da: Noch immer glauben viele Firmen, dem Thema Gesundheit durch vereinzelte Aktionen Genüge zu tun. Doch weit gefehlt: Um dem Problem zunehmender psychischer Erkrankungen entgegenzuwirken, müssen Unternehmen an ihrer Führungskultur und ihren Werten ansetzen. Wie das gelingt, zeigt Berater Michael Spreiter.  zum Artikel
							
									Burnout-Prävention									Keine Angst vor der Angst
								
								Führungskräfte haben keine Angst. Zumindest sind sie gewohnt, sie nicht zu zeigen. Diese Verdrängung ist jedoch schädlich und kann in den Burnout führen. Die Psychologin Ruth Enzler zeigt, wie man dieser Negativspirale entgeht und mit Ängsten konstruktiv umgeht.  zum Artikel
							
									Gesund kommunizieren									Stärkende Gespräche
								
								Das Jahresgespräch mit den Mitarbeitern gilt als lästige Pflicht­übung. Zu Unrecht. Denn gezielt eingesetzt, kann es einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit im Unternehmen leisten. Das Modell des 'Gesunden Gesprächs' bietet hierfür einen praktischen Leitfaden.  zum Artikel
							
									Social Sabbatical									Auftanken in der Auszeit
								
								Abschalten vom beruflichen Alltag und gleichzeitig etwas Sinnvolles tun: Ein Social Sabbatical bietet Führungskräften die Möglichkeit, sich fachlich und persönlich weiterzuentwickeln und Energie zu tanken. Wie die Auszeit-Modelle die betriebliche Gesundheitsförderung ergänzen, erklären die Beraterinnen Pia Himmelsbach und Alexandra Trautmann.  zum Artikel
							
									15 Jahre Fehlzeiten-Report									'Die Gefährdung der Psyche ist das zentrale Problem'
								
								Welche Ursachen hinter Fehlzeiten stehen, zeigt der Fehlzeiten-Report seit 15 Jahren anhand detaillierter Analysen. Er gehört zu den wichtigsten Informationsquellen zum Thema Gesundheit und Arbeit und ist damit ein wichtiger Wegweiser für die deutsche Wirtschaft.  zum Artikel
							
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