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Bild zum Beitrag Meditation im Unternehmen
© tomasworks/istockphoto.com

Fokus aufs Wesentliche

Meditation im Unternehmen

Achtsamkeit hilft Menschen dabei, sich zu fokussieren und Aufgaben besser zu bewältigen, ohne sich dabei zu überfordern – das belegen die Ergebnisse einer Studie, die den Einsatz von meditativen Praktiken in Unternehmen untersucht hat. Wie die Methoden zur Personalentwicklung eingesetzt werden können.

kostenfrei für Abonnenten
von managerSeminare
komplette Ausgabe
als ePaper: 14,80 EUR

 Inhalt:

  • Sehnsucht nach Fokussierung: Warum fernöstliche Traditionen westliche Unternehmen erobern
  • Nachweisbare Wirkung: Wie Meditation die Leistungsfähigkeit stärkt und vor Stress schützt
  • Achtsamkeit am ­Arbeitsplatz: Wie meditative Praktiken im Unternehmen eingesetzt werden können
  • Alles Om? Was bei der Einführung von Achtsamkeit zu beachten ist


Zentrale Botschaft:

Seit Anfang 2013 erforscht die Kalapa Leadership Academy in einem der größten Forschungsprojekte zum Thema Achtsamkeit, welche Wirkung durch Achtsamkeitsmethoden am Arbeitsplatz erzielt werden können. 18 Unternehmen haben bisher daran teilgenommen und über einen Zeitraum von drei Monaten Mitarbeiter und Führungskräfte in den Methoden trainieren lassen. Trainerin und Academy-Geschäftsführerin Liane Stephan stellt Ergebnisse der Studie vor und erklärt, wie achtsamkeitsbasierte Methoden zur Personalentwicklung eingesetzt werden können.


Extras:

  • Ergebnisse der Studie 'Working Mind'
  • Achtsamkeitsmethoden im Überblick


Autor(en): Liane Stephan
Quelle: managerSeminare 212, November 2015, Seite 20 - 25
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