Mithilfe des Johari-Fensters verdeutlicht der Trainer, dass die eigene Persönlichkeit nicht voll erfasst wird. Anschließend folgt eine Übung, bei der jeder jedem positives Feedback gibt, um die von anderen geschätzten Kompetenzen aufzuzeigen. In einer weiteren Lerntandem-Übung besprechen die Teilnehmer Situationen, in denen sie kompetent reagieren möchten. Hierbei werden die Ressourcen gestärkt.

Quelle: Stress-Kompass

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Gesundheit , Selbstreflexion
Format: Modell/Theorie/Typologie , Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 90 Min.