Genuss schützt vor Stress. Gerade im Stress neigen jedoch viele Menschen dazu, sich zurückzuziehen und Interessen und Kontakte verkümmern zu lassen. Dieses ein- bis zweistündigen Training sensibilisiert die Teilnehmer schrittweise dafür, was Genuss für die eigene Person bedeutet und wie sie den Transfer der geplanten Aktivitäten in den Alltag sicherstellen.

Quelle: Stress-Kompass

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln , Transfersicherung, Evaluation, Umsetzung
Inhalt: Gesundheit , Selbstreflexion
Format: Sonstiges , Technik , Übung/Spiel
Einsatzfeld: Coaching , Training, Seminar , Workshop, Moderation, Visualisierung
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: mittel
Zeit, Dauer: bis 90 Min.