Der Titel dieser Übung kann beliebig ausgetauscht werden. Das Ziel der Übung ist, sich intensiv mit einer typischen Arbeitssituation auseinanderzusetzen. Das erfolgt idealerweise zu einem Zeitpunkt, zu dem das theoretische Konzept von Achtsamkeit bekannt ist und bereits erste praktische Erfahrungen gemacht wurden.

Quelle: Workbook Achtsamkeit

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Gesundheit , Ideen & Problemlösungen finden , Selbstreflexion
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.