Die Teilnehmenden verstehen, was Aufmerksamkeit bedeutet und wie sie funktioniert. Zunächst wird der Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und Konzentration geklärt und warum Aufmerksamkeit begrenzt ist und Ablenkung so stark wirkt. Um die eigene Aufmerksamkeit gezielt zu steuern und fokussiert zu bleiben, werden passende Methoden und Strategien vorgestellt.

Quelle: Selbstregulation & Mentale Stärke: Trainings erfolgreich leiten – Neuerscheinung

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Führung & Motivation
Format: Technik
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 90 Min.