Diese Geschichte spricht besonders Teilnehmende an, die dazu neigen, bei Stress und Druck noch einmal richtig aufzudrehen. Diese Menschen haben es sich häufig abgewöhnt, in belastenden Phasen die Erschöpfung oder unguten Gefühle zu spüren. Mithilfe dieser Geschichte lässt sich gut der Wert des Innehaltens in der Gruppe reflektieren.

Quelle: Workbook Achtsamkeit

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Gesundheit , Ideen & Problemlösungen finden , Selbstreflexion
Format: Metaphern & Geschichten
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.