Achtsamkeits-Training: Risiken und Nebenwirkungen von Achtsamkeitspraxis (Input)

Tool Achtsamkeits-Training: Risiken und Nebenwirkungen von Achtsamkeitspraxis

Tanja Honka

In diesem kurzen Beitrag werden die Wirkungen von Achtsamkeit beschrieben, denn sie ist keine weitere Entspannungsmethode, sondern eine bewusste Schulung des Geistes, welche einen nach und nach befähigt, wachsam und fokussiert zu arbeiten, kreativ zu denken und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Quelle: Workbook Achtsamkeit

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