Selbstregulations-Tool: Körper und Geist regulieren sich gegenseitig (Tool)

Tool Selbstregulations-Tool: Körper und Geist regulieren sich gegenseitig

Renate Freisler, Katrin Greßer

Die Wissenschaft ist eindeutig: Mentale und körperliche Prozesse sind eng miteinander verflochten. Die Teilnehmenden erhalten ein Einblick, welche biologischen Mechanismen beide Systeme miteinander verknüpfen. Praxisnahe Mikro-Interventionen werden vorgestellt, die sofort wirksam sind. Die Teilnehmenden entwickeln Möglichkeiten, die Resilienz über Körper-Psyche-Schnittstellen zu stärken.

Quelle: Selbstregulation & Mentale Stärke: Trainings erfolgreich leiten – Neuerscheinung

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Entscheidungsfindung & Strategieentwicklung
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.

eDoc

kostenfrei

sofort verfügbar

Direkt zu unseren Themenseiten

Agile Kompetenzen Emotionale Führung Körpersprache Resilienz Selbstführung Selbstmanagement Stressmanagement Trainingsdurchführung

Ihre Ansprechpartner

Für alle Fragen rund um unsere Webseite, unsere Medien und Abonnements finden Sie hier den passenden Ansprechpartner:

Übersicht Ansprechpartner

Wir setzen mit Ihrer Einwilligung Analyse-Cookies ein, um unsere Werbung auszurichten und Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern. Bei dem eingesetzten Dienstleister kann es auch zu einer Datenübermittlung in die USA kommen. Ihre Einwilligung bezieht sich auch auf die Erlaubnis, diese Datenübermittlungen vorzunehmen.

Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren. Weitere Informationen zur Datenverarbeitung und den damit verbundenen Risiken finden Sie hier.

Nach oben