Den Kompass ausrichten

Die Metapher des Kompasses hilft bei der Orientierung im Lern- oder Entwicklungsprozess. Die Teilnehmenden legen bewusst fest, worauf sie sich konzentrieren möchten, auch werden persönliche Ziele, Erwartungen und mögliche Ablenkungen sichtbar.

Anleitung zur Methode

Erklären Sie kurz Ihnen Teilnehmenden die Metapher des Kompasses als ein Instrument, das der Orientierung dient, ohne den Weg vorzuzeichnen. Machen Sie deutlich, dass es jetzt beim Start ins Training darum geht, die eigene Ausrichtung für das Seminar zu finden.

Lassen Sie die Teilnehmenden ein Blatt Papier nehmen und einen großen Kreis zeichnen, der den persönlichen Trainingskompass darstellt. Der Mittelpunkt repräsentiert das Hier und Jetzt.

Dann tragen die Teilnehmenden ein, wohin ihre Nadel zeigt. Was ist das zentrale Lernziel oder die wichtigste Entwicklung, die sie im Training erreichen wollen? Das kann ein Begriff, ein Bild oder ein Satz sein.

Begleiten Sie diesen Schritt mit Fragen, wie:

• Was zieht dich an wie ein Magnet?
• Was wäre für dich ein stimmiger Norden?

 Im Anschluss bitten Sie die Teilnehmenden, weitere Richtungen einzutragen:

• Was unterstützt dich auf dem Weg?
• Welche Gewohnheiten oder Gedanken könnten dich ausbremsen?
• Welche Ablenkungen könnten Energie binden?

Weisen Sie die Teilnehmenden darauf hin, dass sie sich die Zeit nehmen dürfen, die sie brauchen und die Zeichnung nicht vollständig sein muss. Auch geht es nicht um künstlerische Qualität, sondern nur um die persönliche Zielfestlegung.

Wenn alle ihren Kompass gezeichnet haben, fragen Sie die Gruppe nach ihren ersten Eindrücken. Beispielsweise könnten Sie fragen, wie es sich anfühlt, die persönliche Marschrichtung festgelegt zu haben. Oder zu fragen, was überraschend war.

Ermutigen Sie die Teilnehmenden, ihren Kompass sichtbar aufzubewahren (im Workbook, am Arbeitsplatz, am Schreibtisch, …), um einen sichtbaren und dauerhaften Anker zu haben. Ideal ist es auch, im weiteren Verlauf auf diese Methode zu verweisen, um die Wirkung zu verstärken.

 

Diese und 64 weitere Coachingmethoden fürs Training haben Jennifer und Markus Frank-Schagerl in ihrer Neuerscheinung „65 Coachingmethoden für Training und Seminare“ mit vertiefenden Hinweisen und Varianten beschrieben. Die Methoden stärken die Aktivierung und den nachhaltigen Erfolg Ihrer Seminare.