Inspiration

Essenzcoaching
Essenzcoaching

Den inneren Genius finden

Nach dem Sinn des eigenen Lebens zu fragen, ist zutiefst menschlich. Antworten darauf lassen sich zum Beispiel im Essenzcoaching finden. Martina Nohl, die die Methode weiterentwickelt hat, erklärt, wie Coachs ihre Klientinnen und Klienten dabei unterstützen können, ihren inneren Genius – den Wesenskern – zu entdecken und ihr Leben daran auszurichten.

In jedem längeren Coachingprozess kommen wir als Coachs mit unseren Klientinnen und Klienten irgendwann an den Punkt, an dem diese sich die großen Fragen des Lebens stellen: „Wer bin ich?“, „Was mache ich hier auf der Welt?“, „Was ist mein möglicher Beitrag?“ Wenn wir im Coaching mit Menschen professionell am Thema Sinn arbeiten wollen, liefert die Arbeit von Viktor Frankl hilfreiche Ansätze und Antworten. Der österreichische Neurologe und Psychiater begründete bereits in den frühen 30er-Jahren die Logotherapie als erste „Sinnlehre gegen die Sinnleere“.

Dieser therapeutische Ansatz bekam durch seine Erfahrungen im Konzentrationslager noch eine zusätzliche Tiefe. Frankl beschreibt in der Logotherapie die Sinnfrage als etwas spezifisch Menschliches. Wir alle haben ein Verlangen, das Leben zu verstehen und es nach unseren Werten zu gestalten. Und wir suchen Geborgenheit in der Beziehung zum großen Ganzen und möchten der Anstrengung des Lebens Erfüllung und Glück entgegensetzen.

Welcher Sinn passt für mich?

Die Sinnfrage ist für viele Menschen heute sogar noch drängender, da traditionelle Sinnsysteme wie Religion, Philosophie und Ethik zunehmend weniger als Sinnquelle für den Einzelnen dienen. Die Suche nach dem „große Sinn“, auch dem spirituellen Sinn, die im Coaching als die Frage nach der einzig seligmachenden Bestimmung und Berufung auftaucht, kann laut Frankl aber zu Sinnblockaden führen. Es deckt sich mit meiner Beratungserfahrung, dass Menschen auf der Jagd nach ihrer Berufung und ihrem absoluten Traumjob eher immer unsicherer und unglücklicher werden. Frankl sieht die Suche nach dem „existenziellen Sinn“ mit Bezug zur Wirklichkeit der eigenen Person als hilfreicher an, um den sich auch die Arbeit mit dem inneren Genius dreht.

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