Resilienz stärken

Stefanie Diers; © www.trainerkoffer.de

Um sich von schwierigen Situationen nicht unterkriegen zu lassen, braucht es Widerstandskraft und Wiederaufrichtungsvermögen – sprich: Resilienz. Sieben Faktoren zählen zum Kern der Resilienz. Sie zu trainieren, ist zum Aufbau innerer Stärke unerlässlich. Je nach Situation sind drei weitere Faktoren zusätzliche Stützen.

Quelle: managerSeminare 236, November 2017, Seite 38

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