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In Balance (Trainingskonzept)

Inhouse-Konzepte und Material zum Thema Balance im Business

Renate Freisler, Katrin Greßer
198,00 EUR für Mitglieder von Training aktuell
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2018. Digitales Konzept mit Trainer-Einzellizenz. Online oder auf Datenstick. Enthält Ablaufplan, Seminarüberblick, PPT, Flipcharts, Handouts, Lernvideos, Vortragskonzepte, Coachinghilfe, Online-Ressourcen

Ein vollständiges, erprobtes Konzept sowie alle erforderlichen Materialien für ein zweitägiges Mitarbeitertraining sowie einen eintägigen Vorbereitungs-Workshop für Führungskräfte. Um die Wirksamkeit der Maßnahme nachhaltig zu sichern, wird im Anschluss ein individuelles Coaching von 1-3 Stunden pro Teilnehmer durchgeführt bzw. alternativ ein Follow-up. Ihre Aktivitäten werden zusätzlich durch Vorträge begleitet. Auch hierzu bietet das Konzept entsprechende Arbeitsmaterialien, ebenso wie Lernvideos mit Yoga-Übungen, Pressevorlagen, Texte für Fantasiereisen, Flipchart-Anregungen, Übungs- und Arbeitsblätter, Handouts.
Laden Sie entweder die digitale Version oder beziehen Sie die Inhalte per Datenstick.

Über das Konzept

Inhaltlich erarbeiten sich die Teilnehmer einen individuellen Energie-Check-up auf den Ebenen Verstand, Sinn, Emotion und Körper: Sie identifizieren ihre Energieräuber und -quellen, können verschiedene Entspannungs- und Selbstmanagementtechniken anwenden, sind sensiblisiert für die Frühwarnzeichen von Stress und Burnout. Führungskräfte reflektieren die Zusammenhänge zwischen ihrem Führungsverhalten, emotionaler Mitarbeiterbindung und Gesundheit.

Mit dem Kauf dieses Konzepts sind Sie ausdrücklich berechtigt, das Werk im Rahmen Ihrer Trainertätigkeit beliebig oft zu präsentieren, als Druckversion zu vervielfältigen oder nach Ihren Vorstellungen zu überarbeiten. Darüber hinausgehende Nutzungsrechte wie die Weitergabe oder der Verkauf der Dateien an Dritte oder die Verbreitung im Inter-/Intranet werden nicht eingeräumt.

Die Konzeption wendet sich an alle Mitarbeiter/-innen im Unternehmen - vom Auszubildenden über die Produktion bis zum Vorstand. Speziell für die Führungskräfte geht das Konzept ganz individuell auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer und Ihre Fragen zum Thema 'Gesundheit als Führungsaufgabe' ein.

Aus den Inhalten

Das Trainingskonzept realisiert ein zweitägiges Training für alle Mitarbeiter- und Teilnehmergruppen, ein Führungskräftetraining, das zusätzlich einen auf dem Zwei-Tages-Seminar aufbauenden dritten Seminartag speziell für die Belange der Führungskräfte des zu schulenden Unternehmens enthält und einen eintägigen Follow-up-Workshop für alle Mitarbeitergruppen, der ca. sechs bis acht Wochen nach dem eigentlichen Seminar durchgeführt werden soll. Ergänzend enthält das Konzept alle Unterlagen für einen Vorbereitungs-Workshop, den die Anbieter des Trainings im Vorfeld des Seminars zur Konzeptpräsentation bei Führungskräften und Entscheidern einsetzen können, sowie drei Vorträge mit unterschiedlicher Schwerpunktsetzung inklusive ausführlicher inhaltlicher Erläuterungen in der Notizfunktion.

Mitarbeiter-Seminar 1. Tag:

  • Einführung in das Thema
  • Persönliche Reflexion
    – Business-Yoga – Übungen für mehr Konzentration und Kreativität
    – Speicherspaziergang – Aktivierungs- und Auflockerungsübungen
  • Energie-Check-up
  • Das Engergie-Power-Konzept
  • Was ist Stress?
  • Was ist Burnout?
    – Einführung in die Progressive Muskelentspannung
  • Anspannung und Entspannung

Mitarbeiter-Seminar 2. Tag:
  • Mein persönliches Energie-Power-Konzept
  • Energie fokussieren – Verstand
  • Energie durch Bedeutsamkeit – Sinn
    – Stressabbau – Atemübungen
  • Qualität der Energie – Emotionen
  • Physische Energie – Körper
    – Einführung in das Autogene Training
    – Fantasiereise
  • Ziele und Transfer (Termine Coaching / Einzelcoaching)

Führungskräfte-Seminar 3.Tag
  • Gesunde Führung
    – Wie belastet sind meine MitarbeiterInnen?
    – Wie belastet bin ich?
  • Erfolg durch Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Führung bewegt sich in einem Spannungsfeld
  • Werte, Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster
  • Die Führungskraft als Vorbild – Führungsverhalten- – Wie Sie die Balance Ihrer MitarbeiterInnen unterstützen
  • Umgang mit betroffenen Mitarbeitern – Anregungen Mitarbeitergespräche

Follow-up-Workshop
  • Wiederholung – Input aus dem Seminar
  • Reflexion Umsetzung – Mein Energie-Power-Konzept
    – Entspannung – Vertiefung Autogenes Training
  • Impulse & Ideen aus der Positiven Psychologie
  • Positive Interventionen
  • Denk- und Verhaltensmuster – Glaubenssätze erforschen – Glaubenssätze verändern
  • Persönlicher Aktionsplan – Mein Balanceziel
  • Entspannung und Regeneration – Imagination
  • Abschluss Workshop – Getroffen? – Feedback

Leser- und Pressestimmen


Dieses sehr umfangreiche digitale Materialpaket lässt eigentlich keine Wünsche offen.
Wie üblich im digitalen Trainingskonzept des Verlages managerSeminare sind die Workshops komplett ausgearbeitet als Power-Point-Vorlagen vorhanden. Zusätzlich findet sich auf der Browser-Ebene weiteres hilfreiches Material, wie Handouts, Arbeitsblätter, Trainerleitfäden und Vorlagen für die Flipchartgestaltung. (...) Das Trainingskonzept selbst ist abwechslungsreich durchdacht und spricht die wesentlichen Aspekte eines Gesundheitstrainings an: Stressmanagement, Energieräuber, Antreiber, Entspannungstrainings mit progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training und Yogaübungen, Zeitmanagement und Burnout.
Aus der detaillierten Rezension von Dirk Hirsekorn (www.freiraeume-coaching.de), auf dem Fachportal Managementwissen online (http://www.mwonline.de/online/literatur/1808/), drei von drei möglichen Sternen

Die Autorinnen bieten ein inhaltlich und methodisch überzeugendes Konzept an, das sich sowohl am Stück als auch modular umsetzen lässt.
Ein detaillierter Trainerleitfaden, Power Point-Vorträge, gute Handouts, Demo-Videos sowie eine beeindruckende Zahl von Unterrichtssmaterialen und Organisationshinweisen auf der CD und als Online-Ressource lassen keine Wünsche offen.
Helmut Fischer in seiner Rezension in Training aktuell, Heft 3/2016

Es ist ein profundes Gesamtkonzept mit Mehrwert
Die Autorinnen präsentieren 'Balance' als ein vielschichtiges Thema: Vom gesunden Führen über das Gesundheitsmanagement, vom Selbst- und Zeitmanagement über das Aufspüren von Ressourcen und Energiequellen, von Übungen zum Innehalten und Ausspannen bis zum Businessyoga und vieles andere mehr. Dies umfassende 'In Balance'Trainingsmaterial für Seminare, Workshops, Coaching und Vorträge ist wunderbar aufbereitet: anschaulich, klar, gut strukturiert und somit leicht umzusetzen.
Aus der Kundenrezension von 'GS' auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen

Es ist ein Rundum-sorglos-Paket für einen nach wie vor wichtigen Bereich
Die Autorinnen präsentieren umfangreiches Trainingsmaterial aus den Bereich Selbst-, Zeit- und Stressmanagement. Mit dem Trainerleitfaden wird das gesamte Konzept verständlich. Sowohl für Mitarbeiterinnen als auch für Führungskräfte wird ein Trainingskonzept samt aller Materialen (PowerPoint, Handout, Übungsblätter) bis hin zur Evaluation angeboten.
Aus der Kundenrezension von Jutta Heller auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen

Klasse!!!
Kompliment an die beiden Autorinnen: Hier merkt man jahrelange Praxis- und Umsetzungserfahrungen, denn die Anleitungen und Vorlagen sind 1:1 sofort einsetzbar! Besonderes erwähnenswert: Die umfangreichen Handouts und Trainingsvorlagen sowie Video-Anleitungen.
Aus einer Kundenrezension auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen

Eine Arbeitshilfe, die nicht nur Trainernovizen, sondern auch erfahrenen Seminarleitern flexible Arbeitshilfen für die Konzeption, Vorbereitung und Durchführung solcher Seminare bietet.
Ein Trainerleitfaden, 180 ppt-Charts, detaillierter Ablaufplan und ausführliche Hand-outs fuü die Teilnehmer helfen bei der Realisierung des Trainingkonzeptes, das auf die betrieblichen Spezifitäten hin formatiert und beliebig oft genutzt werden kann.
Aus der Rezension des Psychologen Walter Braun im Informationsdienst 'Rasche Nachrichten 4/2015

Digitale Ressourcen zum Trainingskonzept


Als KäuferIn des Trainingskonzepts können Sie folgende Download-Ressourcen mithilfe des entsprechenden Links abrufen. Eine Anleitung zum Herunterladen der Download-Ressourcen finden Sie hier.

  • Handout: Mitarbeiterseminar (2 Tage)
  • Handout: Führungskräfteseminar (+1 Tag)
  • Vorlage: Angebot an Kunden
  • Vorlage: Teilnehmerzertifikat
  • Blanko-Formular: Arbeitsblatt/Handout
  • Vorlage: Fragebogen 'Innere Antreiber'
  • Blanko-Formular: Impuls
  • Blanko-Formular: Info
  • Presseartikel FAZ
  • Pressemitteilung Gallup Engagement Index 2016
  • Alternative PowerPoint-Grafiken
  • Aktuelle Informationsquellen und Link-Tipps
  • Film: Business-Yoga – Halber Hund
  • Film: Business-Yoga – Karana: Schultern lockern
  • Film: Business-Yoga – Palmenhaltung
  • Film: Business-Yoga – Reinigungsatmung

Renate Freisler

Autorenportrait

Renate Freisler
Balance-Expertin, zertifizierte Coach und Autorin
In ihrer langjährigen Tätigkeit in der Wirtschaft hat sie gelernt ihre Balance zu finden. Heute begleitet sie ihre Kunden, diese bei sich wieder zu entdecken. Ihre Expertise: Selbst- und Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung, Arbeits- und Organisationsentwicklung. Sie ist wertvolle Sparringspartnerin, Umsetzerin und manchmal auch ein Engel zur richtigen Zeit. Ihr Motto: Im agilen und komplexen Umfeld selbstwirksam handeln und Vorbild sein – das MindSet macht den Unterschied. Kontakt: Renate Freislers Homepage
Katrin Greßer

Autorenportrait

Katrin Greßer
Managementcoach, Führungskräfteentwicklerin und Autorin.
Müsste man Katrin Greßer in nur drei Worten beschreiben, so lauten diese: richtungsweisend, hoch professionell und begeisterungsfähig. Sie führt und gibt Orientierung und geht herausfordernde Projekte zielstrebig und mutig an. Mit fundiertem Wissen, sehr viel Esprit, Empathie und Leidenschaft entwickelt sie innovative und nachhaltige Konzepte, begleitet herausfordernde Veränderungsprojekte und ist erfahrene Sparringspartnerin für Führungskräfte und Managementteams. Kontakt: Katrin Greßers Homepage
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