Achtsamkeits-Übung: Immer der Nase nach (Tool)

Tool Achtsamkeits-Übung: Immer der Nase nach

Tanja Honka

Ein gesunder Mensch kann mehr als 10.000 verschiedene Duftnoten unterscheiden. Wer sich gezielt Düften aussetzt und versucht, diese zu kategorisieren, trainiert seine Wahrnehmung und kann die Gesuchsinformationen besser verarbeiten und benennen. Um dies erfahrbar zu machen, sollten Sie für die hier beschriebene Übung verschiedene Riechproben vorbereiten.

Quelle: Workbook Achtsamkeit

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Gesundheit , Selbstreflexion
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: mittel
Zeit, Dauer: bis 15 Min.

eDoc

kostenfrei

sofort verfügbar

Direkt zu unseren Themenseiten

Achtsamkeit Eigenwahrnehmung Emotionale Kompetenz Gefühlsmanagement NLP-Coaching Selbstreflexion Sinne Sinnerleben Training Trainingspraxis

Ihre Ansprechpartner

Für alle Fragen rund um unsere Webseite, unsere Medien und Abonnements finden Sie hier den passenden Ansprechpartner:

Übersicht Ansprechpartner

Wir setzen mit Ihrer Einwilligung Analyse-Cookies ein, um unsere Werbung auszurichten und Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern. Bei dem eingesetzten Dienstleister kann es auch zu einer Datenübermittlung in die USA kommen. Ihre Einwilligung bezieht sich auch auf die Erlaubnis, diese Datenübermittlungen vorzunehmen.

Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren. Weitere Informationen zur Datenverarbeitung und den damit verbundenen Risiken finden Sie hier.

Nach oben