Belastung managen

Mit der eigenen Energie haushalten

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Ihre Arbeitszeit können Sie nicht beliebig ausdehnen und Ihre Energie nicht beliebig beanspruchen. Letztlich hilft nur, die Aufgaben und die Arbeiten auf das Mögliche zu begrenzen – auf das Pensum, das Sie in Ihrer regulären Arbeitszeit gut bewältigen können.

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In diesem Selbstlernangebot klären Sie für sich die folgenden Fragen:

Wie gehen Sie mit Ihren Energiereserven um?
Wie schützen Sie sich vor Überlastung?
Wie überprüfen Sie Ihre Ansprüche an sich selbst?

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