Belastung managen

Mit Belastungsspitzen umgehen

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Im Beruf und Privatleben gibt es Phasen hoher Belastung: Sie beginnen einen neuen Job, ein dringender Auftrag soll heute fertig werden oder Ihr Projekt stößt auf Hürden, die den Erfolg infrage stellen. Vielleicht stecken Sie im Umbau oder planen einen Umzug. Diese Stressspitzen sind grundsätzlich unproblematisch solange Sie sie rechtzeitig erkennen und mit der passenden Strategie bewältigen.

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In diesem Selbstlernangebot klären Sie für sich die folgenden Fragen:

Wie gehen Sie richtig an Belastungsphasen heran?
Wie bewältigen Sie solche Phasen?
Wie bewahren Sie dabei Ihr Gleichgewicht?

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