Organisation

Praxistest 'Sinn-ier Karten Gesund leben'

Kleine Impulse mit großer Wirkung

'Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts', schrieb Schopenhauer vor mehr als 150 Jahren. Ein neues Kartenset will dazu anregen, sich mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen und positive Veränderungen anzustoßen. Ob das gelingt, zeigt unser Praxistest.
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Das Angebot: Klar, das Thema Gesundheit betrifft alle. Seien es Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern, um deren Leistungsfähigkeit zu erhalten, sei es der Einzelne, der Sport treibt und sich ausgewogen ernährt, um sein Wohlbefinden zu steigern. Das Thema 'Gesund leben' der 'Sinn-ier'-Karten, die ich testen will, spricht mich auch persönlich an – vor allem, da es um meine Gesundheit im vergangenen Jahr nicht ums Beste bestellt war. Die Karten ermöglichen, sich mit dem Thema gesunde Lebensgestaltung individuell und auf die jeweilige Situation zugeschnitten zu befassen und die so gewonnenen Erkenntnisse im Alltag zu erproben – soweit das Anbieterversprechen. Die Übungen sollen sich dabei überall durchführen lassen, also z.B. auch im Büro.

Der TA-Check: Diese Versprechen haben mich neugierig gemacht, und ich öffne den Deckel der schlichten Metallbox, in der die Karten verstaut sind. Vier Kartenstapel kommen dabei zum Vorschein: Empfehlungen, Fragen, Übungen und Impulse. In der Anleitung erfahre ich, dass die Karten mich dabei unterstützen sollen, Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen, förderliche und schädliche Einflüsse zu erkennen und letztlich Expertin für meine eigene Gesundheit zu werden. Klingt gut, finde ich. Allerdings schreckt mich der Zeitraum ab, über den man sich laut Autoren optimalerweise mit den Karten beschäftigen soll, um eine Veränderung zu bewirken: Drei bis sechs Monate empfiehlt er.


Im Test:
  • Produkt: Sinn-ier Karten 4er Deck 'Gesund leben'
  • Autoren: Wolfram Jokisch und Susanne Löhner-Jokisch
  • Anbieter: Janus-Jokisch Sinn-ier GmbH, Aying
  • Preis: 79,80 Euro (inkl. MwSt.)
www.sinnieren.de
Autor(en): Miriam Wagner
Quelle: Training aktuell 06/14, Juni 2014, Seite 36-37
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