Stärkung der seelischen Gesundheit – das geht auch mit dem Smartphone. Per App kann jeder beispielsweise etwas dafür tun, sein Arbeitsumfeld angenehmer zu gestalten, eine gute Haltung zu sich und seinen Aufgaben zu finden und mit klarem Kopf stressfreier zu arbeiten. Eine Vorstellung smarter Tools, die den Nutzer ohne Effizienzverlust smoother und energievoller machen.
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Inhalt:
Positiv polen: Mit drei Apps die Basis für Leistungskraft legen
Aufgeräumt handeln: Auf zwei grundverschiedene Arten den Kopf freibekommen
Einfach entspannen: Muße finden jenseits aufwendiger Anti-Stress-Trainings
Zentrale Botschaft:
Mit Apps kann jeder auf einfache Weise dafür sorgen, dass er entspannter und glücklicher arbeitet. Die Tipps und Übungen der smarten Tools sorgen dafür, besser auf sich uns seine Bedürfnisse zu achten bzw. sich die eigene Arbeit zu erleichtern.
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