EQ-Tool: Die Aaaah!-Taste (Tool)

Theresa Klauda

Das Gefühl, dass man in manchen Konversationen und Meetings einfach mal laut 'Aaaah!' schreien möchte, kennen einige. Hier gilt es, in diesem emotional aufgewühlten Moment rechtzeitig die Stopp-Taste zu drücken und aus dem schreienden 'Aaaah!' ein aufatmendes 'Aaaah!' zu machen. Es werden fünf Schritte beschrieben, um voreilige Reaktionen zu bewerten, Verantwortung zu übernehmen und sachliche, aber emotional valide Aussagen zu treffen.

Quelle: Emotionale Intelligenz für Führungskräfte & Teams

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln , Transfersicherung, Evaluation, Umsetzung
Inhalt: Kommunikation , Konflikte , Selbstreflexion
Format: Intervention , Technik
Einsatzfeld: Coaching
Gruppengröße: 1-2 Teilnehmer
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.

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Coachingmethoden Emotionale Kompetenz Gefühlsmanagement Gewaltfreie Kommunikation Konfliktprävention Personalcoaching Resilienz Selbstführung Selbstreflexion Selbstverantwortung Stressmanagement

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