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Viele Teilnehmende empfinden es gerade in den Anfängen ihrer Übungspraxis als sehr entlastend, sich einmal mit einigen wenigen Dingen intensiver zu beschäftigen....
Durch die Fokussierung auf einen einzigen Sinn entsteht automatisch eine Reizreduzierung und eine kleine Achtsamkeitsübung. Diese kann leicht in den Arbeitsalltag...
Intuitionstraining ist auch immer Sinnestraining. Am Anfang ist es hilfreich, wenn die Intuition eingeübt wird, alle Wahrnehmungen ohne Bewertung und Interpretation...
Hier stellt die Autorin verschiedene Vorschläge vor, wie die Handys der Teilnehmer als Spielgeräte im Seminar eingebaut werden können: Als Wettbewerb,...
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