Rezension: Klarheit

Mit der „C.O.L.D.-Water-Methode“ stellt Mirjam Berle in ihrem Buch ein Konzept vor, das dabei unterstützt, emotional anspruchsvolle Situationen mit innerer Klarheit zu bewältigen. Berücksichtigt werden neben persönlichen Erfahrungen auch Erkenntnisse einschlägiger wissenschaftlicher Disziplinen. Das Werk spricht sowohl Weiterbildende, die das Konzept an ihre Klientinnen und Klienten weitergeben, als auch Führungskräfte an, die es selbst nutzen können.

Die praxisorientierte Handlungsanleitung der Autorin, die über internationale Führungserfahrung verfügt, basiert auf ihren persönlichen Erfahrungen mit einer schweren beruflichen Krise, in der sie sich „ins kalte Wasser geworfen fühlte“. Auf der Erkenntnis aufbauend, dass kaltes Wasser wärmer wird, wenn man sich darin bewegt, entwickelte sie eine Art strukturiertes Erwärmungsverfahren. Das titelgebende Akronym – C.O.L.D. – leitet sich wie folgt ab: C für Consequence (Emotionen begreifen und einordnen), O für Outcome (Realitäten akzeptieren und Ziele definieren), L für Leverage (Ressourcen aktivieren) und D für Doing (handeln). Auch wenn es sprachlich etwas umständlich erscheinen mag, erweisen sich die Inhalte als hilfreich und bieten so einen systematischen Leitfaden, um die Methode nachvollziehbar und anwendbar zu machen.

Ergänzt wird die C.O.L.D.-Water-Methode um Tools, Tipps, Übungen sowie zusätzliche Informationen, die im Buch und auf der Website der Autorin zu finden sind. Geeignet sind die (Online-)Ressourcen für die praktische Arbeit in Coaching oder Beratung sowie für den individuellen Prozess persönlicher Entscheidungsfindung.

TA-Fazit: Guter, flott geschriebener Praxisleitfaden zur Bewältigung beruflicher sowie persönlicher Krisen, der frei von Belehrung ist.