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Powernap fürs Gehirn

Wissenschaftler des University College London und der University of the Republic in Uruguay wollen bewiesen haben, dass Nickerchen gesund sind für unser Gehirn. In einer Studie mit fast 380.000 Probandinnen und Probanden haben sie herausgefunden, dass ein oder mehrere Nickerchen am Tag – zum Beispiel als Pause neben der Arbeit – kognitiven Erkrankungen vorbeugen und die Gehirnleistung fördern können.

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