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Zuspruch per App

Der Ärger nagt, der innere Schweinehund hält einen von einem wichtigen Vorhaben ab, die Angst lässt die Knie weich werden … eine neue App verspricht in solchen Situationen Unterstützung. Die Psychochiller-App bietet jeweils passend zum hinderlichen Gefühl Gedankenalternativen und Zuspruch. Sitzt man etwa in einem Motivationsloch, bekommt man Sätze zu lesen wie 'Ich habe schon ganz andere Dinge geschafft' und 'Das wichtigste ist der erste Schritt'. Immer mit auf der Liste sind ein paar augenzwinkernd gemeinte Sprüche, etwa: 'Je eher daran, desto eher davon.' 'Heiterkeit ist in jeder Gefühlssituation hilfreich', sagt App-Entwicklerin Elke Overdick.
Autor(en): (ama)
Quelle: managerSeminare 191, Februar 2014
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