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Neue Bücher zum Thema Stressmanagement

Auf welche Weise kann ich mich vor Stress und Überforderung schützen? Wie wirkt sich chronischer Stress auf den Körper aus? Wann wird Stress zur Krankheit? Wie kann ich trotz hoher Leistungsanforderungen stabil bleiben? Antworten auf diese Fragen liefern vier neue Bücher zum Thema Stressmanagement.
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Folgende Bücher wurden besprochen:

  • Markus Frey: Den Stress im Griff. Machen Sie den Stress zu Ihrem besten Helfer. Business Village, Göttingen 2013, 21,80 Euro - Bestell-Link
  • Catri Tegtmeier, Michael A. Tegtmeier: Wie Stress im Beruf krank macht und wie Sie sich schützen. Walhalla Fachverlag, Regensburg 2013, 240 Seiten, 29 Euro - Bestell-Link
  • Maritta Mainka-Riedel: Stressmanagement – Stabil trotz Gegenwind. Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden. Springer Gabler, Wiesbaden 2013, 240 Seiten, 29,99 Euro - Bestell-Link
  • Ursula Wawrzinek, Annette Schauer: Was tun, wenn es brennt? Neue Strategien gegen Burnout. Klett-Cotta, Stuttgart 2013, 176 Seiten, 16,95 Euro - Bestell-Link
Quelle: managerSeminare 190, Januar 2014, Seite 76-79
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