Inhalt:
- Aus Salzgitter in die Welt: Welche Verbreitung das Mindfulnesstraining von Bosch intern und extern hat
- Kraft in Corona-Zeiten: Inwiefern Mindfulness die Psyche stabilisiert und in Krisen hilft
- Mindfulness goes WOL: Wie „Working Out Loud“ weitergedacht die Achtsamkeitspraxis pusht
- Self Leadership/Deep Work/ Mindful Collaboration: Drei Lernpfade für eine gesunde Haltung
- Meditations-App und Workbook: Wie Lernende Step by Step zu Mindfulness finden
- Buddy Learning: Wie das Lernen in Gruppen Mindfulness erlebbar macht
Zentrale Botschaft:
Etliche Unternehmen haben zwar einzelne Mindfulness-Angebote im Portfolio ihres Gesundheitsmanagements, doch erreichen diese nur manche Interessierte, nicht aber die Breite der Belegschaft. Um genau das zu ändern, geht Bosch einen neuen Weg: Das Technik-Unternehmen nutzt die von John Stepper entwickelte Methode Working out Lout (WOL), um das Thema Mindfulness in weite Teile der Organisation zu tragen. Der Kern: Peergroups, eine App, ein Workbook und ein genau vorgegebenes Step-by-Step-Programm zum Selbstlernen, Austauschen und Meditieren. Eine Vorstellung eines Mindfulness-Trainingskonzepts, das für jedes Unternehmen zugänglich ist.
Extras:- Tutorial: Mindfulness trainieren
- Das Bosch-Training in One View: Mindfulness by Buddy Learning
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