Lernen

Mindfulness bei Bosch
Mindfulness bei Bosch

Wie Achtsamkeit ankommt

Achtsamkeit stärkt die Gesundheit und fördert das Arbeitsklima. Innovative Firmen wissen das und haben daher Mindfulness-Praktiken in ihr BGM-Portfolio aufgenommen. Das Problem: Nicht alle Mitarbeitende lassen sich von Meditation & Co. erreichen. Die Robert Bosch GmbH hat nun eine Lösung gefunden, Achtsamkeit in die Breite zu tragen: Mindfulness goes Working Out Loud.
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Inhalt:
  • Aus Salzgitter in die Welt: Welche Verbreitung das Mindfulnesstraining von Bosch intern und extern hat
  • Kraft in Corona-Zeiten: Inwiefern Mindfulness die Psyche stabilisiert und in Krisen hilft
  • Mindfulness goes WOL: Wie „Working Out Loud“ weitergedacht die Achtsamkeitspraxis pusht
  • Self Leadership/Deep Work/ Mindful Collaboration: Drei Lernpfade für eine gesunde Haltung
  • Meditations-App und Workbook: Wie Lernende Step by Step zu Mindfulness finden
  • Buddy Learning: Wie das Lernen in Gruppen Mindfulness erlebbar macht

Zentrale Botschaft: ​
​Etliche Unternehmen haben zwar einzelne Mindfulness-Angebote im Portfolio ihres Gesundheitsmanagements, doch erreichen diese nur manche Interessierte, nicht aber die Breite der Belegschaft. Um genau das zu ändern, geht Bosch einen neuen Weg: Das Technik-Unternehmen nutzt die von John Stepper entwickelte Methode Working out Lout (WOL), um das Thema Mindfulness in weite Teile der Organisation zu tragen. Der Kern: Peergroups, eine App, ein Workbook und ein genau vorgegebenes Step-by-Step-Programm zum Selbstlernen, Austauschen und Meditieren. Eine Vorstellung eines Mindfulness-Trainingskonzepts, das für jedes Unternehmen zugänglich ist.

Extras:
  • Tutorial: Mindfulness trainieren
  • Das Bosch-Training in One View: Mindfulness by Buddy Learning
  • Mehr zum Thema

Autor(en): Petra Martin
Quelle: managerSeminare 273, Dezember 2020, Seite 46-53
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