Achtsamkeits-Training: Auswirkungen und Wirkmechanismen von Achtsamkeitspraxis (Input)

Tool Achtsamkeits-Training: Auswirkungen und Wirkmechanismen von Achtsamkeitspraxis

Tanja Honka

Seit etwas 2006 gibt es einen beeindruckend exponenziellen Anstieg an Studien zum Thema 'Mindfulness'. Es handelt sich um ein sehr aktives Forschungsfeld und um einen sehr jungen Forschungsbereich. Und auch wenn viele Fragen noch offen sind, sollen hier nun die bislang wesentlichen Erkenntnisse vorgestellt werden.

Quelle: Workbook Achtsamkeit

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