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Training Trainingstool

Trainingsspiel: Leipziger Messe

Nach jeder Runde macht jeder Körperteil eine andere Bewegung, die spätestens nach der dritten Runde kaum noch zu koordinieren sind. Eine Übung, die viel gute Laune verbreitet und das Gehirn anregt. zum Tool
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Trainingsspiel: Lob-Kette

Die Teilnehmer bilden einen Kreis oder eine Reihe und legen sich gegenseitig eine Hand auf die Schulter. Einer beginnt und sagt etwas Nettes zu seinem Nachbarn usw. Die Übung kann als Abschluss eingesetzt ... zum Tool
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Trainingsspiel: Luftballon-Tanz

Jeder Teilnehmer bindet am Fußgelenk einen Luftballon fest. Nun versuchen alle die Luftballons der anderen zu zertreten, während der eigene geschützt wird. Ein Spiel zum Auflockern und Wachmachen, die ... zum Tool
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Trainingsspiel: Luftboxen

Die Teilnehmer stehen im Kreis oder im Raum verteilt und boxen zu flotter Musik in die Luft. Die Übung hilft, Ärger, Ängste, Spannungen und Überarbeitungen abzubauen. Die Teilnehmer gehen mit neuer Energie ... zum Tool
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Trainingsspiel: Meine Biber

Zum Lied 'Meine Biber' wird im vom Trainer vorgegebenen Rhythmus geklatscht. Hier können verschiedene Rhythmen durchgespielt werden. Die Übung ist nicht einfach und fördert die Konzentration. Den meisten ... zum Tool
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Trainingsspiel: Pferderennen

Im Kreis stehend spielen die Teilnehmer ein Pferderennen nach. Das ist ein lebhaftes und lustiges Spiel, das körperlich etwas anstrengend ist. Es eignet sich gut als Wachmacher nach eher theoretischen ... zum Tool
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Trainingsspiel: Schlangen-Schwanz

Das ist ein 'Tobespiel' mit Körperkontakt, das jede Menge Spaß macht. Die Schlange hat großen Hunger und findet nichts anderes als ihren eigenen Schwanz. zum Tool
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Trainingsspiel: Schultern hoch - in der Reihe

Dies ist eine Konzentrationsübung, da alle Teilnehmer schnell und zum richtigen Zeitpunkt reagieren müssen. Sie ist zudem gut gegen verspannte Nacken- und Schultermuskulatur. Die Übung macht Spaß und ist ... zum Tool
Führung Dossier

Demografischer Wandel

Studien und Statistiken belegen es schon seit langem: Den Deutschen droht in gar nicht so ferner Zukunft ein Arbeitskräftemangel, weil sie zu wenig Kinder bekommen. Der 'demografische Wandel' ist zwar ... zum Dossier
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Trainingsspiel: Walnuss-Wandern

Das Spiel ist eine anspruchsvollere Konzentrationsübung, die für einige Teilnehmer sehr schwierig sein kann. Es erfordert von allen Teilnehmern und auch vom Trainer viel Geduld. Das Verhalten beim Spiel ... zum Tool
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Trainingsspiel: Brieke bum

Zu einem gesprochenen Text werden im Rhythmus Bewegungen ausgeführt. Eine Rhythmusübung, die weniger ein Spiel ist als vielmehr ein herausforderndes Konzentrationstraining. zum Tool
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Trainingsspiel: Zipp Zapp Plopp

Dies ist ein kurzes Konzentrationsspiel im Kreis. Es belebt die Teilnehmer und macht sie wach. zum Tool
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Trainingsspiel: 20 Zwerge

'Zwanzig Zwerge machen einen Handstand, zehn im Wandschrank und zehn am Sandstrand'... Zu diesem Text müssen die Teilnehmer Bewegungen koordinieren. Das regt den Kreislauf an, macht die Teilnehmer wieder ... zum Tool
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Trainingsspiel: Alle meine Entchen

Alle Teilnehmer sitzen im Kreis auf dem Boden, jeder hat einen Schuh vor sich stehen. Nun wird gemeinsam das Lied 'Alle meine Entchen' gesungen, und die Schuhe werden im Rhythmus nach rechts weitergegeben. ... zum Tool
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Trainingsspiel: Body Percussion II

Bei der Übung 'Body Percussion II' wird wie bei 'Body Percussion I' der Körper als Rhythmus-Instrument eingesetzt. Sehr belebend sowie konzentrationsfördernd. zum Tool
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Trainingsspiel: Duck Dich

Auf Zuruf duckt sich die entsprechende Person und die beiden Teilnehmer, die rechts und links stehen, klatschen sich gegenseitig in die Hände. Eine kurze Konzentrationsübung, die die Teilnehmer wach macht. zum Tool
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Trainingsspiel: Durch die Steppe reiten

Hier geht es um Bewegung, Power und Wachwerden. Die Bewegungen werden mit Schwung und Elan ausgeführt, der Körper mit Spaß und Freude bewegt, unterstützt durch 'schmissige' Musik. Die Teilnehmer machen ... zum Tool
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Trainingsspiel: Hey yoo!

Alle Teilnehmer stehen im Kreis und fassen sich an den Händen. Bei 'Hey' stürmen alle auf die Mitte zu und nehmen die Arme dabei mit hoch. In der Mitte wird 'yoo' gerufen. Kurz, schnell und wirkungsvoll ... zum Tool
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Trainingsspiel: Hi Ha Ho

Hier werden zwei kurze Bewegungsabläufe vorgestellt, die dafür sorgen, dass die Teilnehmer ihre Müdigkeit überwinden und wieder wach werden. zum Tool
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Trainingsspiel: Hut ab

Alle setzen sich einen Hut auf. Jeder versucht, die Hüte der anderen herunterzureißen, den eigenen aber auf dem Kopf zu behalten. Es empfiehlt sich, die Teilnehmer rechtzeitig vor Seminarbeginn aufzufordern, ... zum Tool
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