Miteinander mindful

Achtsamkeit am Arbeitsplatz liegt im Trend: Unzählige Bücher, Kurse, Apps liefern Tipps und Übungen für gestresste Büromenschen. Meist geht es dabei nur um die Einzelperson. Dabei können auch Teams gemeinsam achtsam werden – und so Betriebsklima und Kommunikationskultur entscheidend verbessern.

ePaper 14,80 EUR Beitrag kostenfrei

Kostenfrei für Mitglieder von managerSeminare

Downloaden

Kostenfrei für Mitglieder von managerSeminare

Downloaden

Inhalt:

Echte Pausen: Wie sich zwischendurch gemeinsam wieder Kraft schöpfen lässt
Mindful mobil: Warum Teams Arbeitswege achtsamer gestalten sollten
Bewusster besprechen: Vier Selbstverständlichkeiten für bessere Sitzungen
Achtsam kommunizieren: Wie sich besseres Zuhören praktizieren und üben lässt
Zwischen Sturmwarnung und Schweigen: Übungen fürs gemeinsame Achtsamsein im Meeting

Zentrale Botschaft:
Achtsamkeit hat immer auch einen gemeinschaftlichen Aspekt. Denn schon das achtsame Tun einer einzelnen Person hat Auswirkungen auf ihr Team und das System, in dem sie arbeitet, auf die Art der Kommunikation untereinander und das Betriebsklima. Diese Effekte sind positiv – und sie lassen sich deutlich verstärken, wenn die Achtsamkeitspraktiken in den Routineabläufen eines ganzen Teams konkret verankert werden.

Extras:

Tutorial: Mindful im Team
Achtsame Pausen
Lesetipp

Autor(en): Ralf Braun
Quelle: managerSeminare 248, November 2018, Seite 10-16

Ihre Ansprechpartner

Für alle Fragen rund um unsere Webseite, unsere Medien und Abonnements finden Sie hier den passenden Ansprechpartner:

Übersicht Ansprechpartner

Wir setzen mit Ihrer Einwilligung Analyse-Cookies ein, um unsere Werbung auszurichten und Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern. Bei dem eingesetzten Dienstleister kann es auch zu einer Datenübermittlung in die USA kommen. Ihre Einwilligung bezieht sich auch auf die Erlaubnis, diese Datenübermittlungen vorzunehmen.

Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren. Weitere Informationen zur Datenverarbeitung und den damit verbundenen Risiken finden Sie hier.

Akzeptieren Nicht akzeptieren

Nach oben