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Praxistest „Impulse“
Praxistest „Impulse“

Geistige Fitness trainieren

In einer Welt, in der ständige Veränderungen zum Alltag gehören, wird es immer wichtiger, geistig fit zu sein. Wer den Überblick behalten und fundierte Entscheidungen treffen will, braucht ein gut trainiertes Gehirn. Genau hier setzen Gehirnjogging-Apps an: Mit spielerischen Übungen wollen sie unterstützen, kognitive Fähigkeiten zu fördern. Training aktuell hat eine von diesen Anwendungen getestet: die App „Impulse“.

Das Angebot

Die geistige Fitness spielerisch im Alltag trainieren – das ist das Ziel der App „Impulse“. Sie enthält ein tägliches Trainingsprogramm, mehr als 35 Denkspiele und über 100 Logikrätsel, mit denen kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Kopfrechnen und Problemlösung gezielt verbessert werden können. Ergänzt wird das Angebot durch Entspannungsspiele und verschiedene Tests, die z.B. Rückschlüsse auf die eigene Persönlichkeit, den individuellen IQ-Wert oder das aktuelle Stresslevel ermöglichen. „Impulse“ gehört mit über 75 Millionen Downloads zu den erfolgreichsten Gehirnjogging-Apps in den Stores. Entwickelt wurde sie vom Anbieter GMRD Apps Limited.

TA-Check

Um die App „Impulse“ zu testen, lade ich sie zunächst aus dem App Store meines Smartphones herunter. Beim ersten Öffnen werde ich durch einen kurzen Fragebogen geführt. Darin geht es um mein Vorwissen zum Thema Gehirntraining, meine persönlichen Ziele mit der App und einige Angaben zu meiner Person. Anschließend erscheint ein Bildschirm mit verschiedenen Zahlungsoptionen. Zur Auswahl stehen ein Wochen- oder Jahresabo oder ein einmaliger Kauf mit lebenslangem Zugriff. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, die App drei Tage lang kostenlos zu testen. Ich entscheide mich für diese Option und gelange dann auf den Home-Bildschirm.

Die Oberfläche ist schlicht gehalten, vorwiegend Blau- und Weißtöne bestimmen das Farbschema. Die Inhalte sind in fünf Bereiche gegliedert: Unter „Heute“ wird das tägliche Trainingsprogramm angezeigt, das aus drei verschiedenen Spielen für die geistige Fitness besteht. Zusätzlich schlägt die App in diesem Bereich ein Entspannungsspiel und einen Test vor. Der Bereich „Spiele“ enthält eine Bibliothek mit allen Spielen der App. Diese sind in die Kategorien „Problemlösen“, „Kopfrechnen“, „Aufmerksamkeit“, „Gedächtnis“ und „Entspannung“ unterteilt. Unter „Rätsel“ sind Denksportaufgaben zu finden, wobei für mich aktuell nur eine sichtbar und alle anderen mit Fragezeichen versehen sind. Die Aufgabe muss gelöst werden, um die nächste freizuschalten. Im Bereich „Tests“ stehen die verschiedenen Tests zur Verfügung und das „Profil“ gibt einen Überblick über die persönlichen Fortschritte bei der Nutzung der App. Diese werden in Form von Grafiken und einem Kalender dargestellt.

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