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Rollenspiel mit der inneren Kritikerin

Rollenspiele können für mehr Lacher im Coaching sorgen und gleichzeitig dabei helfen, Coachingziele zu erreichen sowie innere Dynamiken greifbar zu machen. Wie das funktioniert, zeigt Katrin Oldenburg anhand eines Beispiel-Dialogs mit der inneren Kritikerin.

Beitrag von Katrin Oldenburg aus Training aktuell 09/25, September 2025

Cover Training aktuell 09/25 vom 08.09.2025

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Ein Rollenspiel mit der inneren Kritikerin des Coachees könnte wie folgt aussehen. Dabei nimmt die zu coachende Person (P) spielerisch die Rolle der „inneren Kritikerin“ ein und der Coach (C) leitet das Rollenspiel. Die Aufgabenstellung lautet: „Stellen Sie sich vor, Ihre innere Kritikerin sitzt jetzt hier neben uns auf einem kleinen Stuhl. Wie sieht sie aus?“

P: (lacht) „Sie trägt ein graues Kostüm mit strengem Dutt und hat eine Brille auf – mit einem sehr kritischen Blick.“

C: „Wie heißt sie?“

P: „Frau Meckerlich.“

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