Karriere als Bremse?

Die weitreichenden Folgen von Stress machen sich auch in anderen Lebensbereichen bemerkbar: So gibt mit 37 Prozent über ein Drittel der Deutschen an, dass beruflicher Stress der Hauptgrund ist, warum sie sich erschöpft und unausgeschlafen fühlen. Das hat eine Studie der Reisesuchmaschine KAYAK mit 1.009 Teilnehmenden ergeben. Demnach schlafen Deutsche im Durchschnitt nur etwa sechs Stunden pro Nacht – weit weniger als die empfohlenen sieben bis neun Stunden. Neben beruflichem Stress sind Geldsorgen (26 Prozent) und das aktuelle Weltgeschehen (18 Prozent) die wichtigsten Gründe für Schlaflosigkeit.