Die Rubrik: Inspiration

Bei der Rubrik „Inspiration“ gilt: Nomen est omen. Hier wird versucht, Trainerinnen, Berater und Coachs in ihrem Berufsalltag zu inspirieren. Sei es durch neue Methoden und Tools, bewährte Tipps und Tricks – hier finden Weiterbildungsprofis Anregungen und Anleitungen zur Weiterentwicklung ihres eigenen Handwerkskoffers. Alle Inspirationsbeiträge sind so geschrieben, dass sie direkt zur Anwendung gelangen können, Know-how to go sozusagen.

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Artikel Internal Family System im Training © iStock/LuckyTD
Internal Family System im Training

Kontakt mit den inneren Teilen

Die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen ist vielen Trainerinnen durch das „Innere Team“ nach Friedemann Schulz von Thun bekannt. Weit weniger bekannt ist dagegen die Methode des amerikanischen Therapeuten Richard C. Schwartz, das „Internal Family System (IFS)“, das ebenfalls Zugang zu den eigenen inneren Teilen ermöglichen will. Alexa Götte und Susanne Delfs zeigen, wie Trainerinnen IFS in ihrer Praxis einsetzen können. zum Artikel
Artikel Systemische Interventionen © Stefanie Diers; © trainerkoffer.de
Systemische Interventionen

Perspektivwechsel per Promptathon

Nicht immer sind sich die Mitglieder eines Teams bei der Einführung von etwas „Neuem“ einig. Das liegt daran, dass sich jedes Mitglied seine Wirklichkeit selbst konstruiert – z.B. durch das, was es beobachtet, sowie durch die Art und Weise, wie es sich Sachverhalte erklärt – und dabei zwangsweise nicht alle Faktoren berücksichtigt. Hier kann es helfen, eine übergeordnete Beobachtungsperspektive einzunehmen – etwa mithilfe von Prompting. zum Artikel
Artikel Serie Emotionale Intelligenz © iStock/Nuthawut Somsuk
Serie Emotionale Intelligenz

Auf die richtige Einstellung kommt es an

Nicht nur Individuen, sondern auch Teams haben ein Mindset, das bestimmt, wie Herausforderungen angegangen werden. Ist dieses negativ geprägt, wirkt es wie ein Bremsklotz für Leistungsfähigkeit und Innovationskraft. Mit der Übung „Team-Mindset“ können negative Gedankenmuster aufgebrochen und durch positive ersetzt werden. zum Artikel
Artikel Körperintelligenz in Zeiten von Künstlicher Intelligenz © efes/Pixabay.com
Körperintelligenz in Zeiten von Künstlicher Intelligenz

Die USP des Menschen

KI erobert die Geschäftswelt wie im Flug – und macht dem Menschen gleich auf mehrfache Weise Konkurrenz: etwa wenn es darum geht, logisch zu denken, komplizierte Aufgaben zu lösen oder kreativ zu sein. Doch es gibt Bereiche, in denen KI den Menschen nicht schlagen kann – Bereiche, in denen es einen Körper braucht. Welche Bereiche das sind und wie sie sich durch Body Hacks weiter stärken lassen. zum Artikel
Artikel Serie Emotionale Intelligenz © iStock/Nuthawut Somsuk
Serie Emotionale Intelligenz

Maximale Belohnung, bitte

Das menschliche Gehirn ist groß darin, auf dem einfachsten Weg das Maximum an Zufriedenheit anzustreben – im Beruf und in der Zusammenarbeit mit anderen Menschen kein einfaches Unterfangen. Die Übung „Das Trojanische Pferd“ veranschaulicht primäre Stärken, die nicht nur für Zufriedenheit sorgen, sondern auch das eigene Verhalten erklären und von denen ein ganzes Team im Miteinander profitieren kann. zum Artikel
Artikel Systemische Interventionen © Stefanie Diers/trainerkoffer.de
Systemische Interventionen

Handlungsspielraum durch Hypothesen

Häufig neigen Teams und mitunter sogar ganze Unternehmen dazu, Herausforderungen und neue Themen nach bekannten Mustern und mithilfe bewährter Lösungsansätze anzugehen. Und das, obwohl es heute wichtiger ist als je zuvor, über den Tellerrand zu blicken, um das eigene Handeln an sich ständig verändernde Kontextbedingungen anzupassen. Die Methode „Handlungsspielraum durch Hypothesen“ kann dabei helfen. zum Artikel
Artikel Serie Emotionale Intelligenz © iStock/Nuthawut Somsuk
Serie Emotionale Intelligenz

Sich selbst unter die Lupe nehmen

Ob Zu-spät-Kommen, Unzuverlässigkeit oder Angeberei – jeder Mensch ärgert sich über Eigenschaften oder Verhaltensweisen anderer. Doch hinter solchen Triggern verbirgt sich nicht nur ein Spiegel, was einem selbst besonders wichtig ist, sondern auch eine große Lernchance für die eigene emotionale Entwicklung. Die Methode „Schattenarbeit in vier Schritten“ erleichtert den Zugang zu dieser Lernchance. zum Artikel
Artikel Systemische Interventionen © Stefanie Diers; © www.trainerkoffer.de
Systemische Interventionen

Werte zum Weitergeben

Die Werte eines Systems sind das Fundament seiner Kultur. Daher ist es sinnvoll, sie hin und wieder zu besprechen, zu bearbeiten und abzubilden. Ein methodischer Impuls kann dabei helfen, den Mitgliedern einer Organisation oder eines Teams die Werte (wieder) vor Augen zu führen – und zum Teilen bestimmter Werte anzuregen. zum Artikel
Artikel Serie Emotionale Intelligenz © iStock/Nuthawut Somsuk
Serie Emotionale Intelligenz

Notaus für mehr Kontrolle

Wer sich als Führungskraft im Ton vergreift, hat in der Folge oft mit weitreichenden Konsequenzen zu kämpfen. Im Coaching bietet sich die Methode „Die Aaaah!-Taste“ an: Mit ihrer Hilfe können Führungskräfte auch in schwierigen Situationen mit Mitarbeitenden den richtigen Schalter finden, um angemessen und wertschätzend zu reagieren. zum Artikel
Artikel Systemische Interventionen © Craig Melville/Pixabay.com
Systemische Interventionen

Aus Rot und Blau wird Lila

Um langfristigen Erfolg sowie die Wettbewerbsfähigkeit einer Organisation sicherzustellen, braucht es eine kontinuierliche Überprüfung von Maßnahmen und Strategien. Eine solche kann mithilfe der Methode „Purple Team Assessment“ erzielt werden, durch die Schwachstellen aufgedeckt sowie neue Lösungsansätze gefunden werden – und nicht zuletzt Rot und Blau zu Lila verschmelzen. zum Artikel
Artikel Serie Emotionale Intelligenz © iStock/Nuthawut Somsuk
Serie Emotionale Intelligenz

Die Summe unserer Teile

Jeder Mensch erfüllt unterschiedliche Rollen: Partner, Freundin, Kind, Vorgesetzte oder „Head of Gartenpflege“. Im Arbeitskontext wird diesen verschiedenen Rollen jedoch nur selten genug Raum gegeben – mit der Folge, dass Gedanken und Emotionen unterdrückt werden. Die Übung „Meine Rollen im Leben“ macht diese verborgenen Seiten sicht- und ihre Stärken nutzbar. zum Artikel
Artikel Systemische Interventionen © Stefanie Diers/trainerkoffer.de
Systemische Interventionen

Auf der Suche nach der Identität

Um den komplexen Anforderungen, die in der heutigen Arbeitswelt auf Unternehmen einprasseln, gerecht werden zu können und überdies anschlussfähig zu bleiben, braucht es vor allem eins: eine klare Vorstellung von der eigenen Identität. Eine solche zu erzeugen, kann mithilfe des Identitätsprismas gelingen. zum Artikel
Artikel KI-Coaching © iStock/Visual Generation
Werden Coachs in Zukunft durch Künstliche Intelligenz ersetzt? Harald Geißler, langjähriger Beobachter des Medieneinsatzes im Coaching, kommt diese Frage bekannt vor. Bereits vor knapp zwanzig Jahren, als sich Selbstcoaching-Tools etablierten, wurde laut ihm eine ähnliche Frage diskutiert. Geißler mit einer Einordnung und Analyse, wo und wie KI im (Selbst-)Coaching eingesetzt werden kann. zum Artikel
Artikel Neue Serie Emotionale Intelligenz © iStock/Nuthawut Somsuk
Neue Serie Emotionale Intelligenz

Immer schön beweglich bleiben

Das Gehirn ist ein Meister der Effizienz: Um Energie zu sparen, fällt es oft schnelle und automatische Urteile und denkt in Kategorien. Die Übung „Der bewegte Zeitungsreporter“ hilft dabei, den eigenen Emotionen wie den harten Fakten Raum in der Bewertung zu geben und so Schubladendenken zu vermeiden. Darüber hinaus fördert sie die kognitive Leistung durch Bewegung, die im Alltag oft zu kurz kommt. Auftakt der Reihe zu emotionaler Intelligenz. zum Artikel
Artikel Systemische Interventionen © Stefanie Diers; ©trainerkoffer.de
Systemische Interventionen

Zukunftsgymnastik durch Zufall

In der VUKA-Welt von heute steht Ungewissheit auf der Tagesordnung. Denn egal, wie sehr sich Führungskräfte oder Mitarbeitende mit der Reflexion vergangener Ereignisse, der Analyse von Daten und der Planung zukünftiger Vorgehensweisen und Strategien beschäftigen, kommt es häufig doch ganz anders als erwartet. Zeit, sich selbst und das eigene Team für das Ungewisse zu wappnen und auf mögliche Zukunftsszenarien vorzubereiten – z.B. mithilfe eines Zufallsgenerators der besonderen Art. zum Artikel
Artikel Systemische Interventionen © Stefanie Diers/trainerkoffer.de
Systemische Interventionen

Aufstellung mit Aussicht

In einem Transformationsprozess wirken meist zwei Kräfte gegeneinander: diejenigen, die durch die Motivation, am Alten festzuhalten, freigesetzt werden – und diejenigen, die entstehen, wenn Neues in Gang gebracht werden soll. Ein Grund zur Sorge muss das Entstehen eines solchen Spannungsfeldes jedoch nicht sein. Denn mithilfe der richtigen Methode lassen sich die Kräfte sogar bündeln und für die Umsetzung des Change-Vorhabens nutzen. zum Artikel
Artikel Positive Psychologie im Training © iStock/salim hanzaz
Positive Psychologie im Training

Aller guten Dinge sind fünf

Die PERMA-Faktoren, auch bekannt als die fünf Säulen des Glücks, sind ein Bestandteil der Positiven Psychologie. Häufig in Therapie und Beratung eingesetzt, lassen sich die Erkenntnisse auch auf Trainings übertragen. Sandra Dundler erklärt, wie Trainerinnen und Trainer mithilfe des Modells eine positive Lernumgebung schaffen können. zum Artikel
Artikel New Learning Methods © SvetaZi/iStock
New Learning Methods

Komplexität mitdenken

Lineares Denken und rasch umgesetzte Lösungsansätze führen in der komplexen Arbeitswelt von heute zwar oft zu schnellen Ergebnissen – aber nicht unbedingt zu den besten. Denn diese werden eher erreicht, wenn Zusammenhänge und Wechselwirkungen betrachtet werden. Welche Methode dabei unterstützen kann, erklärt New Learning Designer Jan Foelsing im letzten Teil seiner Serie. zum Artikel
Artikel Systemische Interventionen © Manuela Kordel/trainerkoffer.de
Systemische Interventionen

Sicherheit per Schleifen

Wenn die Psychologische Sicherheit in Teams bröckelt, kann das fatale Folgen haben: Die Motivation sinkt, Fehler werden nicht offen angesprochen, Verantwortung wird nicht mehr übernommen. Das zu verhindern bzw. die Psychologische Sicherheit wieder zu festigen, kann mithilfe der Methode „Retrospektive“ gelingen. zum Artikel
Artikel Coachingmodell „Mirror of Success“ © iStock/Tetiana5
Coachingmodell „Mirror of Success“

Psychologische Sicherheit für alle

Gute Zusammenarbeit in Unternehmen braucht psychologische Sicherheit – das wussten Weiterbildungskoryphäen wie Edgar Schein und Warren Bennis schon in den 1960er-Jahren, neuere Erkenntnisse zum Thema stammen von Amy Edmondson. Das neurowissenschaftlich fundierte Metamodell „Mirror of Success“ hilft Coachs und Trainerinnen, psychologische Sicherheit auch in unsicheren Zeiten in Teams zu verankern. zum Artikel


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