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zum Fachbeitrag: Achtsamkeits-Training: Risiken und Nebenwirkungen von Achtsamkeitspraxis
In diesem kurzen Beitrag werden die Wirkungen von Achtsamkeit beschrieben, denn sie ist keine weitere Entspannungsmethode, sondern eine bewusste Schulung des Geistes, welche einen nach und nach befähigt, wachsam und fokussiert zu arbeiten, kreativ zu denken und bewusste Entscheidungen zu treffen. zum Fachbeitrag

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In diesem kurzen Beitrag werden die Wirkungen von Achtsamkeit beschrieben, denn sie ist keine weitere Entspannungsmethode, sondern eine bewusste Schulung des Geistes, welche einen nach und nach befähigt, wachsam und fokussiert zu arbeiten, kreativ zu denken und bewusste Entscheidungen zu treffen. zum Fachbeitrag

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zum Fachbeitrag: Intuitions-Coaching: Das Dreamteam Intuition und Kognition
Durch einen permanenten Wechsel zwischen Kognition und Intuition kommt es erst zu einem tieferen Verstehen 'im Geiste'. Wahre 'Geistesbeherrschung' wäre dann die Fähigkeit einer gelingenden Integration und Kooperation von Kognition und Intuition. Diesen Idealzustand herzustellen und zu stärken sollte das Ziel sein. Drei Übungen unterstützen die Zusammenarbeit von Kognition und Intuition. zum Fachbeitrag

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Durch einen permanenten Wechsel zwischen Kognition und Intuition kommt es erst zu einem tieferen Verstehen 'im Geiste'. Wahre 'Geistesbeherrschung' wäre dann die Fähigkeit einer gelingenden Integration und Kooperation von Kognition und Intuition. Diesen Idealzustand herzustellen und zu stärken sollte das Ziel sein. Drei Übungen unterstützen die Zusammenarbeit von Kognition und Intuition. zum Fachbeitrag

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zum Fachbeitrag: Intuitions-Coaching: Intuition im Online-Coaching
Die Schwierigkeiten beim Online-Coaching liegen darin, dass uns weniger Informationen über die Körpersprache der Klientin zur Verfügung stehen, da wir nur einen Teil der Person sehen. Außerdem ist der Blickkontakt nicht permanent gegeben. Wie Sie solche Schwierigkeiten mit Intuition reduzieren bzw. begegnen können, lesen Sie in diesem Beitrag. zum Fachbeitrag

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Die Schwierigkeiten beim Online-Coaching liegen darin, dass uns weniger Informationen über die Körpersprache der Klientin zur Verfügung stehen, da wir nur einen Teil der Person sehen. Außerdem ist der Blickkontakt nicht permanent gegeben. Wie Sie solche Schwierigkeiten mit Intuition reduzieren bzw. begegnen können, lesen Sie in diesem Beitrag. zum Fachbeitrag

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zum Fachbeitrag: Feedback geben als Coach
Ratsuchenden Rückmeldungen zu geben, empfindet der Psychotherapeut, Trainer und Coach Paul Lahninger als herausfordernde Aufgabe, die Behutsamkeit und Selbstreflexion braucht. Rückmeldungen berühren seine Deutungen und seine Lösungsvorstellung. Wie zielführend Feedback gegeben werden kann, lesen Sie in diesem Beitrag. zum Fachbeitrag

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Ratsuchenden Rückmeldungen zu geben, empfindet der Psychotherapeut, Trainer und Coach Paul Lahninger als herausfordernde Aufgabe, die Behutsamkeit und Selbstreflexion braucht. Rückmeldungen berühren seine Deutungen und seine Lösungsvorstellung. Wie zielführend Feedback gegeben werden kann, lesen Sie in diesem Beitrag. zum Fachbeitrag

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zum Fachbeitrag: Widerstand im Training
Von Widerstand im Seminar spricht man, wenn große Teile der Gruppe sich gegen das Thema, gegen eine einzelne Übung, das Setting oder den Trainer selbst stellen. Widerstand ist im Grunde ein 'Nein!' der Teilnehmer, das sie allerdings nicht immer offen aussprechen. Dann ist der Widerstand passiv und von mangelndem Engagement begleitet. – Wie Sie als Trainer Widerstand im Vorfeld erkennen und abbauen oder im Training besser damit umgehen, zeigt unser Beitrag. zum Fachbeitrag

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Von Widerstand im Seminar spricht man, wenn große Teile der Gruppe sich gegen das Thema, gegen eine einzelne Übung, das Setting oder den Trainer selbst stellen. Widerstand ist im Grunde ein 'Nein!' der Teilnehmer, das sie allerdings nicht immer offen aussprechen. Dann ist der Widerstand passiv und von mangelndem Engagement begleitet. – Wie Sie als Trainer Widerstand im Vorfeld erkennen und abbauen oder im Training besser damit umgehen, zeigt unser Beitrag. zum Fachbeitrag

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zum Fachbeitrag: Gewaltfreie Kommunikation und Theorie U als Ansätze achtsamer Kommunikation
Wie eng das Konzept der gewaltfreien Kommunikation mit dem Konzept der achtsamen Kommunikation verbunden ist, wird in diesem Beitrag anschaulich dargestellt. Dagegen zielt die Theorie U darauf ab, eine Lösung für Zukunftsprobleme zu bieten, indem sie einen Ansatz zur Überwindung von Gewohnheiten, Denkmustern und Systemgrenzen anbietet. In diesem Rahmen wird auf 'Deep Listening' verwiesen, eine Form des Zuhörens, bei der man sehr präsent ist ond ohne Vorurteile auf das hört, was andere Menschen sagen. zum Fachbeitrag

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Wie eng das Konzept der gewaltfreien Kommunikation mit dem Konzept der achtsamen Kommunikation verbunden ist, wird in diesem Beitrag anschaulich dargestellt. Dagegen zielt die Theorie U darauf ab, eine Lösung für Zukunftsprobleme zu bieten, indem sie einen Ansatz zur Überwindung von Gewohnheiten, Denkmustern und Systemgrenzen anbietet. In diesem Rahmen wird auf 'Deep Listening' verwiesen, eine Form des Zuhörens, bei der man sehr präsent ist ond ohne Vorurteile auf das hört, was andere Menschen sagen. zum Fachbeitrag

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zum Fachbeitrag: Mit Geschichten im Coaching kreativ arbeiten
Geschichten, Anekdoten, Vergleiche und Metaphern eignen sich hervorragend für die Beratungsarbeit: Der Coach erzählt eine Geschichte, die mit dem Thema des Klienten zu tun hat und aus der er seine eigenen Schlüsse ziehen kann. Oder der Klient erzählt eine Geschichte, mit der dann im Coaching gearbeitet wird. - Aber wie können Coachs und Berater zu guten Geschichtenerzählern werden? Und wie und warum funktioniert das Geschichtenerzählen im Coaching? zum Fachbeitrag

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Geschichten, Anekdoten, Vergleiche und Metaphern eignen sich hervorragend für die Beratungsarbeit: Der Coach erzählt eine Geschichte, die mit dem Thema des Klienten zu tun hat und aus der er seine eigenen Schlüsse ziehen kann. Oder der Klient erzählt eine Geschichte, mit der dann im Coaching gearbeitet wird. - Aber wie können Coachs und Berater zu guten Geschichtenerzählern werden? Und wie und warum funktioniert das Geschichtenerzählen im Coaching? zum Fachbeitrag

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zum Fachbeitrag: Achtsamkeits-Training: Meditation
Sie erfahren, woher der Begriff der Meditation sich ableitet und wie sie zurzeit in der westlichen Welt eingesetzt wird. Auch wird hier das MBSR-Konzept vorgestellt und wie eine Meditation wirkt. zum Fachbeitrag

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zum Fachbeitrag: Trainer-Update: In Krisen agieren
Krisenhafte Situationen kommen in jedem Training vor. An einem Beispiel wird erläutert, wie das Zuspätkommen eines Teilnehmers die Stimmung des Trainers und der anderen Teilnehmer beeinflusst. Wie mit solchen Situationen bestmöglich umgegangen werden kann und welche Fragen und Gedanken sich der Trainer vorab machen sollte, lesen Sie in diesem Beitrag. zum Fachbeitrag

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Krisenhafte Situationen kommen in jedem Training vor. An einem Beispiel wird erläutert, wie das Zuspätkommen eines Teilnehmers die Stimmung des Trainers und der anderen Teilnehmer beeinflusst. Wie mit solchen Situationen bestmöglich umgegangen werden kann und welche Fragen und Gedanken sich der Trainer vorab machen sollte, lesen Sie in diesem Beitrag. zum Fachbeitrag

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zum Fachbeitrag: Coaching-Konzept: Transformation Circle
Das Modell setzt auf das Potenzial der Gruppe für Transformation und Lernen. Die Teilnehmer sitzen in einem geschlossenen Kreis und erkunden ein Thema, eine Fragestellung oder ein Problem gemeinsam. Der Transformation Circle ist ein weitestgehend selbst gesteuerter Prozess außerhalb des Drucks, sofort Entscheidungen fällen zu müssen. zum Fachbeitrag

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Das Modell setzt auf das Potenzial der Gruppe für Transformation und Lernen. Die Teilnehmer sitzen in einem geschlossenen Kreis und erkunden ein Thema, eine Fragestellung oder ein Problem gemeinsam. Der Transformation Circle ist ein weitestgehend selbst gesteuerter Prozess außerhalb des Drucks, sofort Entscheidungen fällen zu müssen. zum Fachbeitrag

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