Mehr Erholung

Wer sich das Wochenende als kleinen Urlaub vorstellt und sich entsprechend verhält, ist am darauffolgenden Montag positiver und zufriedener als die Beschäftigten, die nur ein normales Wochenende verbringen. Das zeigt eine Studie von Wissenschaftlern der University of California Los Angeles. Als Grund für die bessere Stimmung vermuten die Studienautoren, dass die „Wochenend-Urlauber“ stärker im Moment leben und diesen mehr genießen. Sie schränken jedoch ein, dass die positiven Effekte voraussichtlich nachlassen, wenn der mentale Wochenend-Urlaub zur Routine wird.