Folgende Beiträge erwarten Sie:

1. 'Psychische Stärke ist trainierbar': Resilienzforschung
   von Nina Carbonetti
   Resilienz ist die Fähigkeit, große psychische Belastungen unbeschadet zu überstehen. Was diese besondere Widerstandskraft ausmacht, wird am Resilienz-Zentrum in Mainz erforscht. managerSeminare sprach mit der dort arbeitenden Isabella Helmreich.
   zum Artikel "'Psychische Stärke ist trainierbar'"


2. Der gesunde Weg : Corporate Health
   von Anne Katrin Matyssek
   Bisher galt in Deutschland die Formel: Je kleiner das Unternehmen, desto geringer die Bereitschaft, in die Gesundheit der Mitarbeiter zu investieren. Aufgeschreckt durch den demografischen Wandel und die Zunahme psychischer Erkrankungen setzt nun ein Umdenken ein. Wie der Wandel zu einer gesünderen Kultur gelingt, erklärt Anne Katrin Matyssek.
   zum Artikel "Der gesunde Weg "


3. Unsichtbares messbar machen: Psychische Belastungen
   von Kai Lenßen
   Im Zeitalter der Kopfarbeit sind es nicht mehr die körperlichen, sondern die psychischen Jobbelastungen, die Mitarbeitern zusetzen. Um Stressquellen zu ermitteln und im besten Fall zu beseitigen, sind Unternehmen seit zwei Jahren verpflichtet, eine Gefährdungsbeurteilung durchzuführen. Was die Analyse bringt und welche Tools nützlich sind.
   zum Artikel "Unsichtbares messbar machen"


4. Fokus aufs Wesentliche: Meditation im Unternehmen
   von Liane Stephan
   Achtsamkeit hilft Menschen dabei, sich zu fokussieren und Aufgaben besser zu bewältigen, ohne sich dabei zu überfordern – das belegen die Ergebnisse einer Studie, die den Einsatz von meditativen Praktiken in Unternehmen untersucht hat. Wie die Methoden zur Personalentwicklung eingesetzt werden können.
   zum Artikel "Fokus aufs Wesentliche"


5. Die tägliche Dosis Gesundheit: Stresslotsen im Unternehmen
   von Susanne Rucknagel, Mathias Hofmann
   Arbeitsverdichtung, Zeitdruck, ständiger Wandel: Für viele Erwerbstätige ist Stress zum ständigen Begleiter geworden – mit ungesunden Folgen. Das Modell der Stresslotsen hilft Unternehmen, den Stresslevel im Betrieb zu reduzieren – und damit auch das Erkrankungsrisiko zu senken.
   zum Artikel "Die tägliche Dosis Gesundheit"


6. Balance durch Akzeptanz : Burnout-Prävention
   von Paul E. Flaxman, Frank W. Bond, Fredrik Livheim
   Akzeptanz- und Commitment-Therapie, kurz ACT, ist eine neue Interventionsform, die darauf zielt, die psychische Flexibilität von Menschen zu stärken. Eine Fähigkeit, die besonders Menschen im Arbeitsleben zugute kommt. Wie die ACT-Prinzipien wirken und am Arbeitsplatz trainiert werden können.
   zum Artikel "Balance durch Akzeptanz "