Folgende Beiträge erwarten Sie:

1. Achtsamkeit als Teamkonzept: Miteinander mindful
   von Ralf Braun
   Achtsamkeit am Arbeitsplatz liegt im Trend: Unzählige Bücher, Kurse, Apps liefern Tipps und Übungen für gestresste Büromenschen. Meist geht es dabei nur um die Einzelperson. Dabei können auch Teams gemeinsam achtsam werden – und so Betriebsklima und Kommunikationskultur entscheidend verbessern.
   zum Artikel "Miteinander mindful"


2. Umgang mit Traumata: Wachsen an Widrigkeiten
   von Günther Höhfeld, Karin Dölla-Höhfeld
   Burnout, Herzinfarkt durch Überlastung, die plötzliche Insolvenz, der Verlust des Geschäftspartners – all das ist im Business nicht ungewöhnlich. Manager stehen unter erhöhtem Risiko, einschneidende, ja sogar traumatische Erfahrungen zu erleiden. Gewusst wie, kann die Krise jedoch zur Wachstumschance werden und in ein gesünderes Leben führen.
   zum Artikel "Wachsen an Widrigkeiten"


3. Gefährdete Mitarbeiter führen: Care for Health
   von Petra Bernatzeder
   Müde Augen, Gereiztheit, keine Mittagspausen mit den Kollegen, lange Arbeitszeiten … Wenn ein Mitarbeiter mehrere Wochen solche Symptome zeigt, könnte dies auf eine gesundheitsgefährdende Überlastung hinweisen. Als Führungskraft heißt es dann: Beobachtungen ansprechen und Unterstützung anbieten. Aber wie? Ein Leitfaden.
   zum Artikel "Care for Health "


4. Babyboomer-Gesundheit: Entlastung der Power People
   von Jörg-Peter Schröder
   Sie sind pflichtbewusst, immer für andere da, zeigen grenzenlosen Einsatz im Job und haben dabei mitunter Ängste vor der Arbeitswelt 4.0. Die Rede ist von der Generation der Babyboomer. Die über 50-Jährigen sind gesundheitlich besonders strapaziert – und finden Entlastung in zugeschnittenen Health-Ansätzen und -Methoden.
   zum Artikel "Entlastung der Power People"


5. Stephan Grünewald über den Wert von Träumen: 'Schöpferisch statt erschöpft sein'
   von Svenja Gloger
   Der meiste Stress im Büro muss nicht sein. Das ist die Überzeugung von Stephan Grünewald. Via Tiefeninterviews hat der Psychologe und Marktforscher ermittelt: In Unternehmen herrschen völlig irrationale Erschöpfungswettbewerbe. Um aus diesen heraus- und in schöpferisches Arbeiten hineinzufinden, helfen Träume.
   zum Artikel "'Schöpferisch statt erschöpft sein'"


6. Gesundheits-Apps: Fit per Phone
   von Bernd Braun
   Sie verhelfen zum Meditieren, steigern die Fitness, stärken die Psyche – und das digital per Smartphone aus dem Handgelenk heraus: Mit Gesundheits-Apps kann jeder dazu beitragen, dass er vital bleibt und Belastungen, die die Arbeit mit sich bringt, besser bewältigt. Berater Bernd Braun stellt acht von ihm getestete Health-Apps vor.
   zum Artikel "Fit per Phone"

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