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Die Entdeckung der Achtsamkeit

Meditierende Manager

Sie kommt aus dem Buddhismus, jetzt erobert sie das Business: Achtsamkeitsmeditation. Zahlreiche Bücher und Studien sind unlängst hierzu erschienen, im Juni wie im November 2012 trafen sich Manager auf Symposien über Achtsamkeit, erste Firmen trainieren darin – 'und das ist nur der Anfang', sagt Christopher Tamdjidi. Der Ex-Strategieberater ist ein Early Bird der Bewegung. managerSeminare hat ihn gefragt: Was steckt hinter der Entdeckung der Achtsamkeit?

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Im Interview spricht Christopher Tamdjidi unter anderem über folgende Themen:

  • Mit Geistespower zur Leistungskraft: Was Achtsamkeit mit mentaler Fitness zu tun hat
  • Stark im Moment: Warum Manager mehr das Jetzt und Hier fokussieren müssen
  • 500 Mal Forschung: Was Studien über Achtsamkeit verraten
  • Ständiges Rauschen: Wie einem das Denken unmerklich davoneilt
  • Achtsames Joggen: Den Geist einfangen und sinnvoll einspannen
  • Search Inside Yourself: Mit welchem Ziel Google diese Parole lebt und dafür meditiert
  • Raum geben, entschleunigen, gründlich sein: Worin sich achtsame Führung ausdrückt

Extras:

  • Schlaglicht: Was bedeutet Achtsamkeit? Welche Grundhaltung ist hilfreich?
  • Service: Kurzrezensionen von fünf Büchern über Meditation und Achtsamkeit, Hinweise auf drei Webseiten mit weiterführenden Informationen sowie auf ein Vortragsvideo

Autor(en): Svenja Gloger
Quelle: managerSeminare 177, Dezember 2012, Seite 44 - 49 , 21535 Zeichen
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