Leistungsfähigkeit sichern

Wichtige Aufgaben erledigen Sie dann, wenn Sie leistungsfähig sind. Das ist immer nur eine bestimmte Zeit am Tag. Es gibt Zeiten, in denen Sie sich mühelos konzentrieren können, aber auch solche, in denen die Konzentration schnell schwindet. Sie sollten wissen, wie Sie leistungsfähig bleiben, auch wenn Sie einmal einen langen Tag haben, und wie Sie Zeiten hoher Leistungsfähigkeit gut nutzen.

In diesem Selbstlernangebot klären Sie für sich die folgenden Fragen:

• Wie nutzen Sie Ihre persönlichen Leistungshöhen?
• Wie sichern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit?
• Wie können Sie Pausen zur Leistungssteigerung einsetzen?

Abfolge und didaktische Elemente der Units sind standardisiert: persönliche Einordnung, Inputs, Handlungsempfehlungen, Beispiele, Tabellen, Reflexionselemente, Zusammenfassung, Umsetzungsvereinbarung, Lern-Check.