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Wie Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit methodisch ausbauen und als Führungskraft auch in extremen Stressphasen souverän und handlungsfähig bleiben. Dieses Fachbuch bietet Ihnen eine fundierte Anleitung, um Ihre Resilienz gezielt zu stärken und diese innere Stärke erfolgreich auf Ihr Team zu übertragen. Sie werden sich selbst einzuschätzen lernen und erhalten zahlreiche Handreichungen, Ihre eigene Resilienz methodisch zu stärken. Ein Fundus praktischer Leitlinien wird Sie im Prozess gesunder Mitarbeiterführung unterstützen.
Im Zentrum des Werks stehen die sieben wissenschaftlich belegten Resilienzfaktoren. Sie lernen, Optimismus, Akzeptanz und Selbstregulation nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern durch gezielte Übungen fest in Ihrem Management-Repertoire zu verankern. Dabei reflektieren Sie Ihre Rolle im VUCA-Kontext und entwickeln eine individuelle Strategie zur Burnout-Prävention.
Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf dem Praxistransfer zur gesunden Mitarbeiterführung. Das Werk liefert konkrete Leitlinien, wie Sie die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden fördern und eine Kultur der Widerstandskraft etablieren. Methoden wie die kollegiale Fallberatung unterstützen Sie dabei, Herausforderungen im professionellen Austausch lösungsorientiert zu bewältigen.
Zusätzlich erhalten Sie exklusiven Zugriff auf digitale Ressourcen, die Ihr persönliches Stressmanagement unterstützen. Audio-Anleitungen für Meditationen und Bodyscans ermöglichen Ihnen effektive Regenerationsphasen im Arbeitsalltag. So verbinden Sie mentale Stärke mit moderner Führungskompetenz für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Der Inhalt von 'Resilienzentwicklung für Führungskräfte'
1 Resilienz als Wachstumschance
2 Die eigene Resilienz als Führungskraft stärken
3 Gesunde Mitarbeiterführung
4 Kollegiale Fallberatung
Leser- und Pressestimmen
Wer sich mit dem Thema Resilienz kompakt und lesefreundlich beschäftigen möchte, erhält einen schnellen und guten Einblick in ein wichtiges Thema.
Sie erläuternd nachvollziehbar, wie Führungskräfte die eigene Resilienz ebenso ausbauen können wie sie MitarbeiterInnen auf dem Weg begleiten können. Klar gegliedert und schlüssig aufgebaut lädt sie den/die LeserIn ein, sich intensiver mit Resilienz zu beschäftigen.
Stephan Gingter (Präsident des BDVT) im Verbandsnewsletter News & Facts im Februar 2021
... eine Reise durch kompakte Inputs zum Thema Resilienz sowie zahlreichen Tools, um sich mit den sieben Resilienzfaktoren auf der persönlichen Ebene einzusetzen.
Als Counselor, der parallel zum Lesen des Buches just einen Auftrag zu dem Thema hatte, konnte ich die Resilienzskala zur Selbsteinschätzung und die eigengesteuerte Arbeit an einzelnen Faktoren durch den Klienten selbst wunderbar nutzen.
Aus der Rezension von Uta Stinshoff im Counseling Journal, Sommerausgabe 2021 (www.counselingjournal.de)
Empfehlenswert ist der Ratgeber insbesondere auf Grund seiner Praxisnähe und den aufgezeigten Möglichkeiten einer sofortigen Umsetzung im Arbeitsgeschehen.
... Handreichungen zur Selbsteinschätzung und Stärkung der eigenen psychischen Wiederstandfähigkeit in Form von alltagsnahen Übungen.
Aus der Buchempfehlung der Redaktion von Personalmanagementwissen online (www.perwiss.de)
Merle Meier hat auf gerade einmal gut 140 Inhaltsseiten ein dichtes und sehr nützliches Werk vorgelegt.
Das Buch nimmt durch seinen Titel Führungskräfte ins Visier, da deren Resilienz wohl in diesen komplexen Zeiten besonders unter Druck ist, ich kann es aber allen empfehlen, die sich für das Trendthema 'Resilienz' interessieren. Warum? Das Buch ist in einfacher Sprache sehr gut strukturiert aufbereitet und lädt zur direkten Praxisanwendung ein. Überdies eignen sich die Inhalte generell für die Anwendung in allen Lebensbereichen, d. h. auch außerhalb der Arbeitswelt.
Svenja Gossing (svenjagossing.com) auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen
Eine tolle Zusammenfassung über das Wichtigste zum Thema Resilienz!
... ein überaus gelungenes, praxisnahes Buch, das alle wichtigen Ansätze und Praktiken beinhaltet, um das Thema Resilienz zu verstehen und mit passenden Übungen zu verinnerlichen. (...) Auch für etwas Erfahrenere bietet dieses Werk die Chance, immer mal wieder darin zu stöbern, neue Übungen zu entdecken und sich Impulse zu holen - denn die Vielfalt ist vorhanden!
Vivienne Dübbert (www.vividbalance.com) auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen
... ansprechend und praxisbezogen aufgebaut und sehr gut verständlich.
Sowohl Resilienzeinsteiger – als auch profis werden sich an den praktischen Methoden und Übungen erfreuen, um sich ein resilientes Führungsverhalten anzueignen. Und nicht zu vergessen: Wie wir es aus der Reihe Leadership kompakt kennen, gibt es als zusätzlichen Service umfangreiche digitale Arbeitshilfen!
Daniela Sauermann (www.fcf-institut.de) auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen
Eine kompakte und praxisnahe Einführung in das Thema Resilienz (nicht nur) für Führungskräfte.
Merle Meier stellt alle wichtigen Ansätze zum Thema Resilienz vor, gefolgt von passenden Übungen, die vom Leser gleich im Arbeitsalltag umgesetzt werden können. Das Buch vermittelt neben der theoretischen Fundierung gleichzeitig auch sehr viel praktisches Werkzeug, das der Leser sich nach dem Baukastenprinzip selbst heraussuchen kann. Eine sinnvolle Ergänzung und Hilfe dazu sind die praktischen Arbeitshilfen, die zum Download bereitstehen.
Nicole Schweitzer (Impulse gegen Angst – Wiesbaden)
Spannend für Führungskräftetraining, denn die Arbeitswelt befindet sich gerade stark im Wandel.
Dazu bietet dieses Handbuch praktisches Werkzeug: Zunächst dreht sich alles um die Stärkung der Resilienz der Führungskraft selbst. Anhand von Übungen zu sieben Resilienzfaktoren lernen LeserInnen, die eigene Fähigkeiten dazu gezielt zu erkennen und zu trainieren.
Aus der Blog-Rezension von Henri Apell auf www.coach-im-netz.de
Ein Buch, das zum richtigen Zeitpunkt kommt.
Mit diesem Buch sind sie gut für persönliche Berufssituationen aber auch für die ihrer Mitarbeiter gerüstet. Sie nehmen vor allem viele praktische Hilfen mit, die Sie sofort in ihrem Arbeitsalltag umsetzen können. Zudem können Sie sich im Downloadbereich zusätzliche Arbeitshilfen herunterladen. Ein gut geschriebenes Buch, dass Ihnen den Zugang zum Thema leicht macht.
Tomas Bohinc (www.bohinc.de) auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen
Ein guter Einstieg für Führungskräfte ins Thema Resilienz
Die zahlreichen Methoden zur Stärkung der eigenen Resilienz sind ein bunter Blumenstrauß, aus dem sich jede Führungskraft ihre persönlichen Lieblingsblumen auswählen und zusammenstellen kann und vielleicht auch mal an unbekannten schnuppert und positiv überrascht wird.
Aus der Blog-Rezension von Gabriele Gesche-Franzen auf www.cross-x-check.de
Für mich ist dieses Buch ein gelungener Einstieg in das Thema 'Resilienzentwicklung' für eine wißbegierige Führungskraft
Eine Führungskraft, die ernsthaft und gezielt ihrer eigenen Resilienz weiteentwickeln möchte, wird dieses Buch als einen ersten Ausgangspunkt und das Kennenlernen der Landschaft der Resilienz schätzen.
Aus der Blog-Rezension von Anne Schweppenhäußer auf www.cicero-oe.de
Gesund gesund führen. Ein sehr guter, kompakter und praxisnaher Ratgeber, der Führungskräften (mindestens) einen Einstieg in die eigene Resilienzentwicklung ermöglicht ...
... und ihnen eine 'gesunde Mitarbeiterführung' näherbringt, um gesund gesund führen zu können.
S.V. Durst auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen
Egal, ob Führungskraft, Personaler oder Mitarbeiter – wer seine Widerstandkraft stärken möchte ist auf diesen Seiten gut beraten.
Durch die gute Gliederung des Buches lassen sich Informationen und Methoden schnell finden und entnehmen. Ich benutze das Buch sehr gerne als Impuls- und Ideengeber für meine Coachings und habe es auch schon meinen Coachees empfohlen. Querlesen und Durchlesen sehr gut möglich.
Y. Gebhardt auf Amazon, fünf von fünf möglichen Sternen
Digitale Ressourcen zum Buch
Als Leserin oder Leser des Buchs können Sie dazugehörige Download-Ressourcen mithilfe des entsprechenden Links aus dem Buch abrufen. Eine Anleitung zum Herunterladen der Download-Ressourcen finden Sie hier.
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