Rückzug mit Reflexion

Retreat – der Begriff klingt spannender als Einkehrtage oder Exerzitien, er meint aber im Prinzip das Gleiche: den Rückzug aus dem Alltag, eine Ruhepause vom gewohnten Daily Business, Zeit für Entspannung und Besinnung. Das Beratungsunternehmen Coaching Individual Berlin hat nun ein Angebot entwickelt, das dieses Prinzip aufgreift und mit Business-Coaching kombiniert: Das viertägige Business-Retreat soll Führungskräften und hoch belasteten Mitarbeitern die Möglichkeit bieten, für kurze Zeit aus dem Alltag auszusteigen, um gezielt an persönlichen Themen und Fragestellungen zu arbeiten. Das Retreat folgt einem festen zeitlichen Ablauf. Dabei wechseln sich Meditation, körperliche Betätigung wie Joggen oder Yoga, Gruppen- oder Einzelcoachings sowie eine Zeit der Stille zur Reflexion ab.

'Wir verstehen uns nicht als ein spirituelles Retreat, wie es beispielsweise Klöster anbieten – noch machen wir ein Wellnessangebot', erklärt Christine Reinshagen, die das Konzept zusammen mit Anette Schirmer-Rusch entwickelte. Neben den entspannenden Elementen ziele das Retreat in erster Linie darauf, die Teilnehmer mittels Coaching bei konkreten Fragestellungen zu unterstützen. Aber auch in puncto Stressprävention soll das Retreat einen langfristigen Mehrwert bieten: In den Meditationsphasen am Morgen und Abend erhalten die Teilnehmer eine Anleitung in die Technik, um diese auch zu Hause praktizieren zu können. Das erste Business-Retreat findet vom 28. September bis 2. Oktober 2011 in einem Seminarhaus an der Ostsee statt. Die Teilnahmegebühr beträgt inklusive Verpflegung 950 Euro für Selbstzahler.