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Wohlfühl-Übungen

Trainer, die ihre Seminarteilnehmer auch noch nach langen Sitzungen aufnahmefähig vorfinden wollen, sollten zwischendurch Bewegungsübungen in ihr Training einbauen. Dieser Meinung ist zumindest der Trainer Hans-Jörg Hennig. In seinem Buch 'Immer locker bleiben!', das kürzlich im Beltz Verlag, Weinheim, erschienen ist, beschreibt er 70 Wohlfühl-Übungen gegen verspannte Nacken, schmerzende Rücken und Müdigkeit, die man im Büro oder Seminar leicht praktizieren kann. Kostenpunkt: 22,-Euro, ISBN 3-407-36381-8.
Autor(en): (pwa)
Quelle: Training aktuell 03/02, März 2002
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