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Gedächtnistraining wirkt nur sehr begrenzt

Merkfähigkeit


In Jobratgebern wird Fach- und Führungskräften häufig dazu geraten, ihr Gedächtnis mit Merkaufgaben zu trainieren, um ihr Erinnerungsvermögen zu verbessern. Solche Übungen könnten allerdings weniger effektiv sein, als bisher angenommen. Eine Studie von Forschern der Abo Akademi University in Finnland und der Umea University in Schweden kam zu dem Ergebnis, dass Gedächtnisübungen nicht die Merkfähigkeit steigern, sondern lediglich die Strategien trainieren, die dabei helfen, Merkaufgaben zu bewältigen. Für die Studie wurden 258 Erwachsene in drei Gruppen aufgeteilt: Zwei von ihnen trainierten vier Wochen lang dreimal pro Woche 30 Minuten eine Aufgabe zur Aktualisierung ihres Arbeitsgedächtnisses, die dritte Gruppe diente zur Kontrolle. Vorab bekam eine der Trainingsgruppen eine Strategieanweisung für die Bewältigung der Aufgabe, die andere trainierte ohne externe Anweisung. Aus Ergebnissen von Tests, die vor, während und nach der Trainingsphase mit allen Gruppen durchgeführt wurden, schließen die Forscher, dass die Auswirkungen von Gedächtnistraining begrenzt sind. Im Studienbericht merken sie an, dass die Verbesserungen auf Aufgaben beschränkt seien, die der Trainingsaufgabe ähnlich sind: 'Das Training hat Möglichkeiten zur Verfügung gestellt, eine bestimmte Art von Aufgaben zu bewältigen, aber nicht viel mehr.'

Autor(en): Nathalie Ekrot


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