Frisch ans Werk

Wer sich morgens unter der Dusche oder in der Schlange beim Bäcker mental auf den Arbeitstag einstellt, ist motivierter und engagierter im Büro. Das ist das Kernergebnis einer Studie der Universitäten Mannheim und Ulm sowie der US­amerikanischen Portland State University, für die Psychologinnen 151 Mitarbeiter befragten. Sie fanden heraus: Wenn sich Menschen schon vor der Arbeit über bevorstehende Aufgaben, Herausforderungen und mögliche Lösungsansätze Gedanken machen, werden arbeitsbezogene Bereiche im Gehirn aktiviert – und mehr Energie freigesetzt.